http://www.pulsklokke.no/nb/produkter/forbedre_kondisjonen/loping/RS300X
söndag 14 februari 2010
Ohhhlalala
http://catslide.myshopify.com/
http://pro.nordicfitness.no/kettlebells_gyria_kuler/cms/189
Oki, tror inte jag behøver førklara att JAG VILL LÆRA MIG MER!
http://pro.nordicfitness.no/kettlebells_gyria_kuler/cms/189
Oki, tror inte jag behøver førklara att JAG VILL LÆRA MIG MER!
fredag 12 februari 2010
torsdag 11 februari 2010
tisdag 9 februari 2010
Pulsklocka
Min gamla pulsklocka har varit trasig länge nu och jag har bestämt mig för att investera i en ny. Jag försöker leta information och letar efter den optimala klockan. Någon som har några tips på pulsklocka? Jag vill gärna ha en enkel men med funktionen att jag kan se grafiska bilder över min träning, och en som passar till många olika former av träning.
Träningsglädje
Corebar idag, har varit så många på timmarna nu på sista tiden att det verkligen är jättekul att vara instruktör. Är det bara för att det är början på nya året? Att vi har en tävling på gymmet, 16 timmar i sal på 2 månader? Spelar inte så stor roll, jag ska verkligen göra mitt bästa för att få dem att stanna kvar!
Kommunikation
Jag vet inte vad jag ska börja för det liksom bara rusar runt tankar i mitt huvud och jag har varit med om något helt fantastiskt. Hur ska jag förklara hur det känns när det liksom är en underbar känsla.
Jag har hittat rätt. Jag bara älskar att lära mig det här, hur vi kommunicerar Jag har hittat tillbaka till ett lugn som jag saknat, bara genom fyra dagars utbildning Hur ska det bli när gått igenom alla modulerna? När jag har ännu mera kunskap och har en otrolig förmåga att filtrera. Jag ser fram emot det här. Jag känner en livsglädje som var stor innan, men som har växt och blivit ännu större. Jag brinner.
Så därför är det svårt att förklara vad jag varit med om, för det har varit så stort.
Men kommunikologi är läran om kommunikation och förändringsarbete. Om kommunikation defineras, all upplevelse och allt beteende. Det är det jag lär mig. Bara det liksom. :)
Det är allt från vad vi släpar på i bagaget, hur vi kan förändra, hur vi sätter upp mål, till hjärnan, hur vi ankrar av gamla invanda beteenden, hur vi bryter mönster, läser av, filtrerar, jag och du, ramar, går in i vårt inre. Och mycket, mycket mer.
Jag får lära mig olika nycklar för att lyckas. Jag kan använda min kunskap i alla branscher på individ och gruppnivå. I all kommunikation.
I love it. Jag säger bara det.
Jag har hittat rätt. Jag bara älskar att lära mig det här, hur vi kommunicerar Jag har hittat tillbaka till ett lugn som jag saknat, bara genom fyra dagars utbildning Hur ska det bli när gått igenom alla modulerna? När jag har ännu mera kunskap och har en otrolig förmåga att filtrera. Jag ser fram emot det här. Jag känner en livsglädje som var stor innan, men som har växt och blivit ännu större. Jag brinner.
Så därför är det svårt att förklara vad jag varit med om, för det har varit så stort.
Men kommunikologi är läran om kommunikation och förändringsarbete. Om kommunikation defineras, all upplevelse och allt beteende. Det är det jag lär mig. Bara det liksom. :)
Det är allt från vad vi släpar på i bagaget, hur vi kan förändra, hur vi sätter upp mål, till hjärnan, hur vi ankrar av gamla invanda beteenden, hur vi bryter mönster, läser av, filtrerar, jag och du, ramar, går in i vårt inre. Och mycket, mycket mer.
Jag får lära mig olika nycklar för att lyckas. Jag kan använda min kunskap i alla branscher på individ och gruppnivå. I all kommunikation.
I love it. Jag säger bara det.
måndag 8 februari 2010
En otrolig start
Vilka underbara dagar det varit. Helt fantastiskt. Jag vaknade idag och kände, nej är det sista dagen (för den här samligen) dag. Återkommer om mer, måste samla alla intryck.
fredag 5 februari 2010
Tankarna
Mina tankar rinner iväg, pappa ligger på sjukhus och som vanligt så vill jag ju alltid hem när det händer något. Läget är ok och det var inte som förra gången när det var kraftig yrsel, en stroke. Det var någotannat. Tack och lov. Vill krama min familj!
Nu är jag igång
Jag är på väg, det känns så jäkla bra. Åh va skönt det är att vara igång med det här, som jag längtat.
torsdag 4 februari 2010
Wiiihiiiii
Bra kombination? Lingonvecka, massor av jobb & mycket træning! Svaret ær nej. Jag ær så sliten och trøtt just nu och det passar inte helt. Før i helgen med start redan imorgon, ska jag på utbildning och vill verkligen ha massor av energi. Det ær helt enkelt att gasa på ænnu mera och hoppas på att jag håller. Varfør ska det vara så svårt att hitta en balans? Humøret ær på topp i alla fall.
tisdag 2 februari 2010
Plötsligt så händer det
Jag sitter här och önskar att jag hade obegränsat med pengar. Nu kanske jag skulle skriva något fint om allt skit som händer i världen och vad jag skulle göra för att hjälpa de människor och djur som lider. Och det skulle jag.
Men idag är jag egoist. Jag vill shoppa. Jag slängde otroliga mängder med kläder under flytten och jag har inte mycket att ropa hurra över i garderoben som det ser ut nu. Det var skönt och välbehövligt att göra en rejäl rensning, gammalt och utslitet. Jag skulle vilja shoppa. Köpa toppar, tunikor, jeans, snygga vita sneakers, mössor, en ny jacka, några fler sjalar.
Jag går i träningskläder mest hela tiden och just idag så är jag så oerhört trött på det. Jag behöver uppdatera min garderob. Så är det bara. Så om ni har lite pengar över och känner för att göra mig glad.... ;)
Men idag är jag egoist. Jag vill shoppa. Jag slängde otroliga mängder med kläder under flytten och jag har inte mycket att ropa hurra över i garderoben som det ser ut nu. Det var skönt och välbehövligt att göra en rejäl rensning, gammalt och utslitet. Jag skulle vilja shoppa. Köpa toppar, tunikor, jeans, snygga vita sneakers, mössor, en ny jacka, några fler sjalar.
Jag går i träningskläder mest hela tiden och just idag så är jag så oerhört trött på det. Jag behöver uppdatera min garderob. Så är det bara. Så om ni har lite pengar över och känner för att göra mig glad.... ;)
måndag 1 februari 2010
Tok
Tok- fundersam
Tok - fint väder
Tok- trött
Tok - måndag
Tok - ont
Tok - förväntasfull
Tok - sprallig
Tok - ig
Tok - fint väder
Tok- trött
Tok - måndag
Tok - ont
Tok - förväntasfull
Tok - sprallig
Tok - ig
Längtar till fredag
Då smäller det, jag ser fram emot det så sjukt mycket. Äntligen ska det bli av, som jag har längtat efter det här. Utbildning i kommunikation, jo jag tackar jag.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)