onsdag 31 december 2008

Vilken fantastiskt fin avslutning

Underbara väder, vad glad jag blir. Jag önskar att alla dagar på vintern vore precis så här. Jag älskar det. Har åkt skidor idag på älven. Väldigt lättåkt måste jag säga. Isiga spår och Nisse springandes bredvid. Men jag blev svettig och trött i armarna. Skön dag, liksom. De ska vara så. Sköna dagar.

Ska nog ta mig ut på en liten promenad också. Kan inte låta bli. Solen drar mig ut.

Ja det som händer ikväll det vet jag inte riktigt. Jag är mer eller mindre bara meddragen. Revy av nått slag och så mat. Sen har jag köpt champagne, det är viktigt.

Gott Nytt År!

Hummern

Hummern byter skal när det gamla blir för trångt. Men mellan skalbytena tvingas den simma omkring naken och försvarslös. Men i valet mellan att fortsätta vara instängd i sitt gamla trånga skal och att byta till ett nytt och större, väljer hummern alltid att riskera sitt liv för att förändras.

Känslan att vara obekväm och instängd är naturens sätt att berätta för oss att det är dax att växa. Till skillnad från hummern har vi människor en helt fantastiskt möjlighet, vi kan även växa både emotionellt och mentalt.

Tyvärr är det väl så att vi oftast missar kroppens och själens signaler på att något känns fel. Oftast stoppar vi huvudet i sanden och låtsas som ingenting. Eller så försöker vi döva den med sprit, knark, cigaretter, mediciner eller annat skit för att slippa konfrontera oss själva.

Det är tufft, men nödvändigt att våga för att vinna. För att växa finns det inga genvägar, vi måste genomgå en eller flera förändringar. Vi behöver ju i alla fall inte riskera vårt liv som hummern. Det enda vi behöver acceptera är lite obehag över att bryta gamla vanor och mönster.

Så det så.

Nytt år, nya möjligheter

Något som jag tänker på så här i slutet på ett år och början på ett nytt är: lycka. Det är något som alla människor strävar efter, att vara lyckliga. Lycka är enligt poeten William Butler Yeats, att växa. Det är när vi växer som människa som vi är som allra lyckligast. Och det håller jag verkligen med om. Så mitt mål med nästa år är att växa. Jag ska liksom slingra mig upp och förbi allt annat. Men fortfarande vara ödmjuk. :)

Jag försöker också lyssna lite till mig själv. Försöker att inte förväxla rösterna från radion, TV och från människor runt omkring mig med vad jag själv "säger" i mina tankar. Vem är jag, vad vill jag och så vidare? Det är ju det som är det viktiga. Inte vad allt runtomkring vill. Det är lätt att vara andra människor till lags och bli små kopior. Men jag tycker nog att originalet är bra mycket bättre.

Något som jag borde bli bättre på är, att förstå att inte nå riktigt ända fram är en attityd inte ett misslyckande.

Jag ska försöka behålla mitt nya sätt att ibland "think outside the box". Att behålla viljan att våga utveckla mig själv att inte följa gamla invanda mönster och regler som jag har. Jag börjar bli duktig på att förstå att det är jag som styr mina tankar. Och vi har ungefär 90000 tankar per dag, varje dag. Helt fantastiskt att jag kommit fram till att det är jag som bestämmer hur jag vill tänka dem. Jag kan välja varje dag.

Jag ska bli bättre på att skriva ner mina mål och följa upp. Men jag är glad över att jag har lite koll på vad jag vill. Men jag behöver göra en liten plan för året som kommer. Just nu så är det många tankar och många idéer

Varför vi faller? För att vi ska lära oss att resa oss igen! Så klart. Trodde du något annat?

Bläää

Något som är det absolut värsta med dessa jäkla småbyar är: att alla verkar ha tappat greppet totalt när det kommer till, sex. Det verkar vara "jag måste bli sedd och hörd - jag knullar vem fan som helst". Fan vad jag tycker det är äckligt. Fy farao. Alla byter partner med varandra, folk är otrogna, det är helt jävla kaos. Nä fy fan. Ingen jäkla respekt åt nått håll. Ok jag vet, det finns inte så många att välja på. Men va sjutton.

Nu börjar det närma sig

Snart är det äntligen ett nytt år. Fantastiskt härligt att ha många, många dagar framför sig. Ett helt nytt år. Blanka blad. Full fart framåt.

Igår så följde jag med en liten snabbtur till Borlänge och jakten på nyårsklänningen. Inte åt mig, tack och lov. Usch vad mycket folk det var. Hur som helst, vi hittade ingenting. Vi åkte hemåt. Tom bjöd på mat. Mumsig viltskavsgryta och rödvin. Sen blev det fniss, prat och vin hemma hos Monika.

Idag har Malung fått finbesök och så har det givetvis spatserats ute på isen med vovvarna. Inte fullt lika kallt idag om man säger så. Skönt.

Jag och mamsen har precis spelat yatsy så vi blev helt yra i mössan. En lugn och skön kväll i soffan väntar. Måste ladda batterierna inför morgondagens festligheter. Ser fram emot, massor.

söndag 28 december 2008

Vad har hänt?

Nu har det gått några dagar sen sist. Vad har hänt? Jo det blev ett sjudundrande kalas på juldagen. Suck. Jag var bakfull i dagarna två. Men det var jättekul. Skoj att träffa många man inte träffat på länge och så vidare. Lite vilt och galet. Men varför inte? Lyckades rymma från efterfest efter efterfest och det var bra. Jag kom hem kl 5 och då hade de försökt övertala mig till att hänga med till toppstugan. Det var bra gjort. :) Annars hade det blivit mycket senare, eller tidigare. Det beror ju på hur man ser det.

Igår så var jag ut på lite shopping, en liten tur till Sågmyra och Lager 157. Middag med tjejerna hemma hos Johanna på kvällen. Mysigt värre. Hon hade en dejt på besök, från Rättvik. Som vågade komma dit trots att han visste att hon skulle få tre tjejkompisar på besök. Han var nervös, men modig. Och trevlig. En mjukis. Det gillade vi. För en gångs skull så var det en kille som faktiskt fick tyst på oss, i alla fall ibland. Vi satt där och blinkade och trodde inte det var sant. :)

Sen har jag fått ett sms (fan va fegt) där det stod att han skulle gå tillbaka till sitt destruktiva förhållande med tjejen. Att han tyvärr älskade henne. Hon som enligt honom är schizofren, äcklig och otrogen. Som faktiskt också har slagit honom flera gånger.Ja vad kan jag säga om det. Jag blev ledsen. Klart att jag mycket hellre hade velat träffa honom och kanske, kanske börjat något med honom. Så klart. Jag tycker ju om. Jag grät, fast bara lite. Sen insåg jag. Det är ju här framför mig, svart på vitt, han är nog inget för mig. Ändå, trots allt. Jag ska inte ha en karl som inte anser sig vara värd bättre än så, som inte kan ringa och säga hur det är, som är en fegis. Fast typiskt mig är ju faktiskt orolig för honom på riktigt. Jag bryr mig så mycket om den här människan att det fasiken är lite konstigt. Alla förtjänar det bästa. Vad jag vet så lever vi bara en gång, då ska man ju ta och leva så mycket det går. Vara lycklig! Vet inte riktigt om det är just henne han ska ha då. Men det är ju inte riktigt min sak att avgöra. Så jag får släppa taget.

Även han så klart, förtjänar att vara lycklig. Min underbaring, som inte vill ha mig.

Idag har jag tagit mig en tur på gymmet. Tränade igenom julkroppen riktigt ordentligt. Styrketräning överkropp och en avslutning med intervaller på löpbandet. Skönt!

Nyårsplanerna har nog blivit ändrade. Jag hade ju tänkt mig en nyårsfest hon min goa kompis Sara i Falun. Men så ville de så gärna ha med mig, och det lät så kul, med nyårsrevy med trerätters och så vidare. Väldigt skoj måste jag säga.

Usch va tråkigt det här inlägget blev, men så kan det bli ibland. Nu ska jag äta mammas goda pannbiffar, sedan ett besök hos mormor och morfar. Kanske ska jag massera lite ikväll. Måste forsätta läsa min bok om den underbara Harry Hole. På återseende.

torsdag 25 december 2008

Juldagen

Jag måste säga att det är fantastiskt julväder, för en gångs skull. Klarblå himmel, sol och några minusgrader. Åkte skidor igår, återigen, och idag har jag varit ut och åkt spark och så en promenad på isen.

Nu har jag precis skrubbat bastun med såpa och så har jag börjat elda. Det ska bastas lite senare under eftermiddagen och så ska det drickas lite öl. Det ska laddas inför kvällen. Det är ju den årliga juldagsfesten på Flottaren. Det ska bli superskoj! Skål!

onsdag 24 december 2008

Får önska en God Jul!


Morgondagen

Vad händer imorgon då? Jo det är ju som vanligt, förrutom att min bästa bror inte kommer vara på plats. Vi firar tillsammans med moster och hennes familj och så mormor och morfar då förstås. I år så kommer vi vara hos familjen Nises. Förmiddagen brukar vara ägnad åt Jansons frestelse tillverkning, som ska medtagas och laxröran som jag basar över = kladdar ihop. Sedan så ska väl också vi pyntas. Vi ska klä upp oss lite och jag ska leta fram mitt bästa läggglans som skiner extra mycket. Sen ska vi se på KalleAnka, vad annars. Pappa ska ut och tomta lite. Julmaten ska i magen. Glöggen ska drickas. Choklad,knäck, en snaps eller två och så kanske jag får paket också. Om jag varit snäll förstås. På kvällningen så sitter man där i soffan och pyser. Full av mat och dryck och har öppnat sina paket. Och då, det är då man vill ligga sked. Får helt enkelt försöka övertala tomten.

"Meningen med livet är ett liv fullt med mening"

Några tips som skulle kunna vara taget ur mitt eget hjärta, för jag tycker det stämmer så otroligt mycket med hur jag tänker. Men tipsen har jag snott från boken: Hur du motiverar dig själv när allt suger.

* Skapa dina egna möjligheter
* Ta vara på den tid du har och gör det bästa möjliga av den
* Utmana dina drömmar och gör vad du kan för att förverkliga dem
* Skapa dig en egen åsikt och stå för den
* Lev så att du kan dö med ett leende på läpparna
* Spendera lite tid ensam
* Lär dig alla regler - och bryt en del
*Öppna din famn för ombyten och förändringar, men ge inte upp dina värderingar
* Åk till en plats du aldrig tidigare besökt åtminstone en gång om året
* Kom ihåg att det bästa förhållandet är det där kärleken mellan två människor är större än behovet den ena har av den andra
* Kom ihåg att inte uppnå det du vill, ibland kan vara en lyckträff
* Tro på kärlek vid första ögonkastet
* Driv inte med andras drömmar
* När du säger " jag älskar dig" säg det på riktigt
* När du säger "förlåt" se personen i ögonen och mena det
* Älska djupt och passionerat. Risken att bli sårad är stor, men det är det enda sättet att leva livet fullt ut
* Tänk på att den största kärleken och de största framgångarna i livet också innebär de största riskerna
* Tala långsamt, men tänk snabbt
* Låt inte ett litet missförstånd förstöra en stor vänskap
* Våga skratta och ta risken att göra dig löjlig
* Våga visa tårar och ta risken att framstå som sentimental
* Våga sträcka dig mot en annan människa och ta risken att förminskas
* Våga säga att du älskar och ta risken att bli avvisad
* Våga leva och ta risken att dö

tisdag 23 december 2008

Fick ett sms:

"God Jul min honungspaj mitt sockerbär". Det var ju väldigt sött och gulligt och skickat av helt fel kille. :)

Dagboken

Jag hittade en gammal dagbok igår. Jag skrattade och nästan grät. Lilla jag liksom, när jag var 16 år cirka. Oj vad många killar jag var kär i! Samtidigt och lite olika varje dag så där. "Nä nu tycker jag inte om Tommy nå mer utan nu är jag kär i Johan". Sött och lite vemodigt. Önskar att jag hade kvar lite av den naiva, impulsiva, omedelbara förälskelsen. Nu har man fått krossat hjärta så många gånger att man börjar bli lite försiktig. Tassar fram på tå. "Vi får väl se hur det går". "Han är säkert en idiot han med". Suck.

Jag har varit ute och åkt lite längdskidor. Det får liksom vara nog med denna, "nästan förkylningen". Jag orkar inte mer. Så jag gav mig ut för att testa lite, det var så länge sen sist. Knät gjorde bara lite ont. Mycket skit i spåret efter gårdagens storm. Jag var lite stel och hade svårt att hänga med i svängarna. Men det var skönt!

Annars så har vi inhandlat mera julmat och städat huset. Jag spelar julmusik och sjunger in julen i huset, väldigt viktigt att göra det tycker jag. Vet inte om mamma håller med. :) Granen klädde vi igår, den står och lyser och är så fin. Skinkan är i ugnen. Så nu är det jul här i vårt hus.

Jag har äntligen fått träffa Susannes Tom, en liten snabbis sådär. Jag fick lov att gå in på systembolaget bara för att få säga hej. Lena är ju lika med nyfiken. Han var söt och de har verkligen äktenskapstycke måste jag säga. Ja det viktigaste är ju att han är en bra människa, och det får jag återkomma med senare. Om det visar sig att han inte är det så säger jag som Sandra: då kommer jag och biter honom i hälsenan.

Nu ska jag ge mig ut och ta lite granris.

Brum brum

Jag skulle faktiskt kunna sätta mig i bilen och köra dit. Det är inte så långt bort. Jag vill det, jättemycket. Men jag gör det inte.

måndag 22 december 2008

Här i Äppelbo

Här skiner solen. Det är faktiskt vitt på marken fortfarande och så är det blå himmel. Skönt att vara hemma måste jag säga. Blåsigt så mössan nästan ramlade av när jag var ute med busarna. Nu ska jag snart knata över till granngården och bli bjuden på kaffe. Mys.

Juljuljul

Sitter och lyssnar på http://www.julradio.se/ hær på jobbet, førsøker få lite julstæmning. Ser på sport på tv emellanåt. Hiskelig hærlig spurtduell på herrstafetten i sprint. I love. Sen gør jag inte så mycket. Surfar runt lite. Det ær så kallade døtt hær på gymmet, mænniskor verkar ha andra saker før sig så hær innan jul. Jag førstår det.

söndag 21 december 2008

Typiskt

Jag hoppas. Fast jag inte ens vill det. Jag vill inte ens tænka. Jag gør som jag gjort førrut i några år. Låtsas som han inte finns. Det går ganska bra faktiskt. Men så ibland då kommer det. Nær jag hør hans namn - blir jag varm i magen, nær jag hør musik jag førknippar med honom - så får jag ont, jag ser inte på kortet jag har på datorn - men jag klarar inte att radera det. Och allt det hær før någon som jag inte vet så mycket om egentligen. Jag vet bara att han får min værld att gunga. Fast jag inte alls har lust till det. Før jag vet inte om han någonsin kommer tycka om mig så dær som jag førtjænar. Nog om det. Jag låtsas att det inte finns.

Gråtstund

Grät en liten stund. Skönt. Tårar är bra för min själ. Släppa ut skiten. För att orka skratta måste jag ibland gråta. Enkel ekvation.

Sen tog jag mig samman och packade. Herregud va grejer jag ska ha med mig. Helt galet mycket. Men vinterkläderna tar så stor plats, jag skyller på det. Skor och skit.

Jag har ju gjort lite julgodis här hemma också. Jag stod i köket i min Motörhead tshirt och försökte få lite julstämning. Lite julmusik i bakgrunden. Men nä, ingen julstämning. Dricker Blossa08. Gott. Levande ljus tända. Men nja, det går så där. Tror det kommer när jag kommer hem. Julgranen ska pyntas och julskinkan griljeras. Det är alltid så mysigt hemma i huset i Äppelbo.

Julledigt snart

Det ska bli helt underbart skönt. Det är nästan att jag inte förstår. Härligt. Jag har fått julklappar. Många vinflaskor. Fruktkorg.Jag ska börja packa lite.

Jag säger bara, hjälp va trött jag är. Tråkig. Ensam.

Jag är så jäkla trött

Det är många saker jag är trött på, men framförallt så är jag trött i kroppen. Jag har i en veckas tid försökt driva förkylningen ur kroppen. Vet inte om jag kanske förlorat kampen.

torsdag 18 december 2008

Jag älskar skägg, så är det bara.

Bilden har jag lånat från http://jonaspeterson.com/, han skulle kunna få lära mig att fotografera. Helt klart.

Onsdagen, den lediga dagen

Jag har klippt och färgat håret. Jagat julklappar. Köpt ny sjal med många fina färger.

Den jag vill va

Jag vill vara stark. Kunna klara mig själv. Jag vill kunna göra eld även när det regnar, våga gå ut i skogen i mörkret, hugga ved, plocka bär, sylta och safta. Jag vill vara den som skottar snö, som fyller på olja på bilen.

Jag vill vara rejäl liksom. Sund och stark. Jag vill vara ärlig. Den man alltid kan lita på. Jag vill vara ödmjuk. Jag vill se med öppna ögon. Jag vill höra. Och känna.

Jag vill inte vara mystisk och svår. Inte mjäkig eller mesig. Jag vill vara den som står i stormen och skriker: ta mig om du kan. Jag vill inte vara en söt liten flicka som blåser omkull vid minsta lilla vindpust. Jag vill stå stadigt. Fötterna i jorden.

Jag vill vara den som sjunger med hög stämma även om rösten inte alltid bär. Jag vill vara den som alltid gör sitt bästa. Som alltid försöker. Jag vill vara den som skrattar högt och länge och mycket. Jag vill inte vara rädd för att misslyckats. Jag vill vara den som hoppar in i saker, som gör mitt bästa och som i värsta fall torkar tårarna, skakar av mig damm och skit efter fallet, och går vidare. Med lika mycket glädje och med nya ögon. Jag vill ha livsglädje. Vara lugn och trygg.

Jag vill vara den där som är "precis så där som man tror". Jag vill inte vara en människa som gömmer mig bakom fasader och konstiga spel. Jag vill vara den som när jag säger att jag tycker om, då tycker jag om. Som gråter när jag är ledsen och skrattar när jag är glad, skriker när jag är arg. Enkel. Ärlig.

Jag vill lysa. Jag vill älska. Jag vill vara stark. Rakt igenom rejäl. Det är vad jag vill.

onsdag 17 december 2008

The Killers - Human

Den här var en av vårt bands låtar i lördags. Och älskade Oasis med Some might say. Och så vrålade jag till Rebel Yell oxå.

tisdag 16 december 2008

Dömma

Jag vet inte vad det är som gör att vissa är så tuffa med att dömma. Eller jo, det är väl osäkerhet som alltid. Jag har ju själv varit där. Dömt ut någon på grund av något, fel musik, fel kläder, fel, fel, fel. Nu försöker jag alltid gå in med öppna ögon i alla relationer, korta som långa, de snabba möterna och de som stannar. Det är inget jag är stolt över att jag dömde hårt förrut för cirka tio år sedan. Men det var då, nu är nu. Tur som sjutton att jag utvecklats och blivit bättre.

Blir trött på sånt som: att folk dömmer mig för att jag bor på "fel" sida stan - på västkanten, den så kallade "fina" sidan stan. Jag bor 400m från Oslos svar på Stureplan. Ja det säger ju väldigt mycket om vem jag är som människa - INTE.

Eller om jag säger att jag gillar den låten, eller den artisten och får en suck till svar. Eller om jag inte har högklackat, eller om jag säger att jag gillar att gå på Johns och så vidare. Jag vill inte vara i nått fack. I så fall så blir det väldigt många fack för min del.

Jag vill bara vara. De får väl egentligen dömma mig hur mycket de vill, människorna där ute. Men jag tycker synd om dem. De dömmande. Som inte ser, som inte vill förändras. Som orkar lägga ner energi på att trycka ner och dömma.

måndag 15 december 2008

Motörhead - I Ain't No Nice Guy

Pekka blir 40 idag

Min bästa vän och jag




Vi jobbade stenhårt igår, mest hela tiden liksom.

Det är ju helt otroligt

Gud va dagarna går fort, och det är ju faktiskt helt otroligt. Gårdagen var lång och seg. Men det visste jag om redan innan. Jobba och vara trött och ytterst lite bakis, inga folk och så där. Men jag klarade det. Nu är det måndag och en ny vecka.

Det var otroligt skoj i lördags. Jag var på partaj, inflyttningsfest. De har haft två, och jag missade den första så jag var liksom given. Jag klev innanför dörren och de ropar direkt efter en sångare i sitt band. Och jag min tok, säger ok. Ja nu pratar vi guitar hero. Vi hade trummor, gitarr och bas. Och så sång då. Jättekul. Lite modig var jag, grabbarna hade grundat bra. Jag kom direkt från jobbet. Sen blev det utgång. Kul det med!

Något som förundrar mig. Det var jag och så sex grabbar. Och det är helt otroligt hur mycket energi de lägger på att ragga. Har strategier och planer. Det disskuteras och analyseras. Hade ingen aning.

Det jag glädjer mig till lite extra mycket den här veckan är ett besök hos frissan. Igen? Japp! Och det behövs. Mitt hår växer så fort så det blir så där långt och hängigt. Känner mig som en slok. Måste klippa upp lite, färga om - det har blivit lite dassigt. Det gäller att göra sig supersnygg inför julens alla upptåg. :)

Sen har jag bestämt mig för att ha choklad/pralin tillverkning på lördag eftermiddag och kväll. Helst av allt vill jag göra polkagrisar också. Men det verkar vara svårt. Och i det här köket. Nja, Jag får vänta med det till någonannan gång.

Undrar om jag kanske kan övertala papsen till lite jakt på dan före dan. Förra året var vi ute i snön. Glögg i termosen. Kallt och mysigt. Vitt. Pulsigt. Inga älgar dock.

Sen försöker jag få till en liten middag ute på mitt favvoställe på fredagen. Får se om jag får med mig någon. Håll tummarna. http://www.yayas.no/ . Älskar det stället. God mat, härlig stämning, supertrevlig personal och inte minst ganska bra priser. Mitt bästa Oslo tips.

söndag 14 december 2008

Please

Please be careful with me. I`m sensitive and I`d like to stay that way.

...


Hihi


lördag 13 december 2008

Skulle vilja gøra en egen sån hær, med egna tankar liksom.


Jag lever


Det har varit en stor brand i en lægenhet i Oslo. 6 st døda. Måste vara ett vidrigt sætt att dø på! Stackars!




Lucia

Kl 07:00 satte jag på tvn för årets lucia. Svt. Vackert och tradition. Men jag måste säga att förra året var mycket bättre. Då var det från Mora och Zorngården. Jag grät i en timme. Längtade hem och saknade alla kullor och masar. Dagens lucia är från Malmö, inte lika känsligt. Tydligen.

Fick precis ett glatt sms!

Sara skriver: ska bara ge besked om vi nu har trådløst internet hemma.

Superskoj!

Ja då har jag cyklat i 90 min med tomteluva på huvudet och ullklænning på (den tog jag dock av efter halva tiden). Det var varmt och svettigt, men jættekul! Julmusiken dånade ur høgtalarna och vi kørde på. Full fart framåt. Alla gillade timmen, så det var ju extra kul. Bara glada miner. Bra start på helgen. Men jag ska ju jobba hela helgen, så klart.

fredag 12 december 2008

Vaddå Cirkus Skott?

Jag har en stammis, en massagekund som ær av den tuffa typen. Ni vet, rakad skalle, skægg, stora muskler, chef før stort byggføretag (givetvis), ring i ørat. Han ær vældigt rak och bestæmd. Han vet allt, enligt honom sjælv. Han ær inte killen man bråkar med i onødan. Av någon anledning så tycker han om att gå till mig och få ryggen krådad. En anledning kan vara att om han ær rapp och rå i kæften, ja då ær ju jag det tillbaka. En annan kan ju faktiskt vara att jag ær ganska duktig, ja han verkar ju tycka det i alla fall.

Hur som helst så gillar jag honom på nått konstigt sætt (ja nu pratar jag inte kærlek, før han ær væl snart femtio och har en fru). Vi børjar læra kænna varandra nu efter att han kommer till mig mellan en och två gånger i veckan før massage. Nu pratar vi den typ av massage dær jag mestadels anvænder armbågen och hela min kroppsvikt. Och han har aldrig någonsin sagt ett ord, eller inte ens ett litet grymt. Hur som helst. Vi har faktiskt jættekul. Skrattar och stojjar. Drar dåliga skæmt. Och så vidare.


Idag sa han: det ær som att betala femhundrafemtio kronor som intræde till Cirkus Skott, nær man kommer hit!

Vadå? Nu førstår jag inte? Tycker han att jag har likheter med Cirkus Skott?

Jag som ær så jækla proffsig. Hahaha

Varfør ær det så hær?

Jag tror att jag sækert har ætit 1000g choklad under de senaste dagarna. Jag sæger bara, vad ær det som sker? Varje månad också.

En liten uppdatering

Jaha, vad har hænt? Ja allt och ingenting. Som vanligt.

Igår hade jag ledigt hela dagen. Vilket givetvis ledde till en julklapps letar dag. Hittade lite men har en svår nøt att knæcka. Vad sjutton ska jag hitta på till mormor och morfar? Sprang runt på stan som en galning. Fikade på værldens hærligaste cafe med sydafrikansk inredning. Gissa om jag længtade tillbaka. Sydafrika, here i come. :) Ja kanske inte just idag, men jag måste tillbaka någongång, med någon jag tycker om. Vill visa, fina, fina sydafrika.

Hade hiskeligt ont i kroppen igår. Kænns mycket bættre idag. Førstår inte det hær. Måste jag børja knapra piller? Herregud, ett tecken på att jag børjar bli gammal. Hjælp! Jag kommer bil som mormor, ta en treo varje dag "ifall att".

Idag har jag varit pucko. Bestæmde mig før att springa intervaller. I en backe. Sen nær jag børjade med det så insåg jag att det var ganska halt. Så bambi på hal is sprang intervaller med en hund som hade uttrycket "min matte ær helt galen" i ansiktet. Ett riktigt happy face. Han førstod inte riktigt varfør vi skulle jogga tillbaka ner, nær vi æntligen kommit upp på toppen.

Imorgon sker det, den stora julspinningen. Det ska bli kul, har lyssnat igenom skivan och planerat min timme. Så skoj!

Oslo ær svinkallt. Længtar hem till kylan, den jag ær van vid. Hær ær det så råkallt. Brrrr.

Jobbe, jobbe, jobbe.

onsdag 10 december 2008

Visst ær det så

Kænner ni igen er i, nær man ær extra glad eller lite extra ledsen, visst ær det då som man ønskar att man hade någon att dela det med?

Jag ær supersprallig, lite busig och glad idag. Tænkt va kul det vore om någon væntade hemma som man kunde skratta tillsammans med. Kuddkrig, det ær vad jag kænner før idag. Då førstår ni kænslan, eller hur? :)

tisdag 9 december 2008

One day

One day it will come true.

Torsdagen den elfte december

Dagen då vi får bredband på Skillebekk 1. Jag håller tummarna før att det kommer fungera utan problem. En helt ny værld. Vi ses på msn!

Ett litet

Ett litet, litet livstecken. Det skulle gøra mig glad.

Då va det måndag igen

Så dær ja, den hær helgen har gått onødigt fort. Som vanligt har jag jobbat. Men sen har jag hunnit med lite "Tapas fest som blev singstar fest (med nya Abba singstar)" som vanligt så sjunger jag HELLRE ÆN BRA, træffat det gulligaste, finaste paret och hængde med dem på søndagskvællen. Vældigt mysig helg måste jag sæga.

Har ont i kroppen. Det ær før min kropp sællan får den vila den behøver. Jag måste skærpa mig, jag kan inte ha det så hær. Mera vila mellan træningarna. Så det så!

Det ær måndag och som vanligt børjar jobb veckan med styrke/spinningtimme. Vilket ær en hærlig start på veckan. Sen ær det bara att tuta och køra. Det ær inte många dagar kvar nu tills jag får åka hemåt till min bæsta familj. 14 dagar, det ær bara två veckor. Varav jag jobbar 12 av 14. Hihi.

Føresten så ringde min væninna igår. Nu ær allt bra igen. Hon ær superlycklig och glad. Jag ær så glad før hennes skull, hon førtjænar det bæsta. Hoppas han ær det. Jag ska ha utfrågning och så vidare på juldagen. Det ser jag fram emot. :)

Jag och Nisse ær lite osams nu igen. Vi går varandra på nerverna ibland. Det ær ju så med de man ælskar. Ibland blir det lite tight. Så jag førsøker berætta før honom att vi ska åka hem snart, så får han træffa alla andra han tycker om och vovvarna. Vet inte om han fattar, men jag førsøker i alla fall. ;)

Jag skickade inte sms fast jag druckit vin på lørdagkvællen. Hela søndagen gick åt till att ta upp telefonen, børja skriva och sen lægga ner den igen. Utan att skicka. Saknar.

lördag 6 december 2008

Glasvegas - A Snowflake Fell (And It Felt Like A Kiss)

Tack Petra

Decemberlistan

Det bæsta med december:

* Ljusstakar, stjærnor, levande ljus, advensljustakar osv. osv.
* Pepparkakor, lussebullar, gløgg, mumsiga chokladaskar.
* Køpa julklappar ær skoj (lite stressigt ibland bara).
* Pyssel - egna julkort, osv.
* Julmusik
* Træna -december ær min bæsta træningsmånad. Skønt att træna inne nær det ær yrvæder ute.
* Træffa alla vænner och familjen. Julen ær lika med gemenskap.
* Bygga pepparkakshus
* Clementinerna, apelsinerna. Jag sæger bara: mums!
* Gøra egna praliner och annat gott godis, som knæck.
* Champagne - skål
* Basta och rulla sig i snøn (som førhoppningsvis ligger på marken)
* Långpromenader i kylan och kanske pulsa i snøn.
* Varm choklad med baileys, mintuu eller rom. (smaskens)
* Snøbollskrig, snøænglar, snølyktor
* Hård smørgås med julskinka och senap.

Vinter

Nu har vintern kommit till Oslo. Morgonens promenad kan kort och gott sammanfattas med snø och stormvindar. :) Nisse sprang løs i snøn och var glad, jag frøs ansiktet av mig. Men det var hærligt att komma hem sen. Nu børjar det faktiskt spira riktiga julkænslor. Mysigt.

Har spelat squash idag med någon som kan, på riktigt. :) Det var jættekul. Som vanligt slutade det med att jag fløg in i væggar och gjorde fina "volleyboll dykningar". Jag vet inte vad som hænder, men jag blir vild och galen. Vi skrattade. Jag var helt slut. Och nu har jag en svullen och øm hand. Som vanligt, skadad. Nu vill jag spela igen, igen och igen. Det kommer antagligen sluta i en riktig katastrof innan jag ger mig. Kanske bæst att låta bli.

Jag væntar på min PT kund, sen så ska jag hem och krypa upp i soffan. Jag vet inte riktigt vad det ær med Nisse, men han har de senaste dagarna varit extra mysig. Så jag ser fram emot en skøn kvæll i soffan. Ska upp tidigt och jobba imorgon næmligen.

Jag vill ligga sked. Helst med en som har skægg.

fredag 5 december 2008

Va e det før dag idag?

Glømde ju att min bæstaste mormor fyller år idag. Ringde och pratade med henne och sjøng och allt det dær. Hon blev så glad. Hon har plockat fram alla tomtar, hundratals. Mys. Længtar tills jag får kliva in i deras hus och mysa omkring bland alla tomtar. Hon har bara køpt fyra nya i år. :)

Hej va det går!

Idag børjade jag som en trøttis, men sen kom jag igång ordentligt hær på jobbet. Jag har gjort iordning i vår sportshop och vi har børjat med rea av vissa varor. Så skynda att fynda :)

Vår julkalender/adventskalender har blivit otroligt populær. Varje dag så lottar vi ut tre gåvor till våra medlemmar. De enda de behøver gøra ær att træna och registera sig i datorn som vanligt med medlemskortet. Sen kan de vinna allt från vattenflaskor-huvtrøjor-sportsbag osv. Jætteskoj! Alla blir glada!

Det ær torsdag kvæll och oj, va fort en vecka går. Andra advent på søndag liksom. Galet.

Næsta fredag så ska jag och Caroline ha julspinning hær på gymmet. 90 min, bara julmusik och full fart framåt. Ska bli så kul. Lite jobbigt också. Men mest kul.

Mycket jobbprat idag. Det hænder inte så mycket annat just nu. Mest bara jobb, træning och mys med lilla skrutten.

onsdag 3 december 2008

Så skønt!

Har handlat lite julklappar idag. Jag kænner mig glad. Æntligen ær jag igång. Inte många kvar. Skønt! Det ær alltid kul att ge presenter. Men det svåra ær alltid, vad.

Me Love - Sean Kingston

Dagens gladlåt!

tisdag 2 december 2008

Førændring

Pratade med en væninna. Førra gången så var hon fnittrande glad och nyførælskad. Nu, nu var hon ledsen och fundersam. Stackars. All min kærlek till dig vænnen. Det blir alltid bra, till slut.

Dessa karlar.

Det ær måndag och jag ska snart byta om och gøra mig redo før jobbet. Træning och reception, som vanligt liksom.

Min kænsla idag ær att jag mår prima. Jag kænner mig førvæntasfull infør framtiden, eftersom jag inte har en aning om vad den kan ge. Glad. Jag førsøker fokusera lite mer på nu. Det går sådær bra. Men jag ær som ett barn, jag længtar efter julen. Længtar efter nærhet.

Många saker att ta tag i idag. Jag återkommer till det senare.

måndag 1 december 2008

Breathe easy-Blue

Internetcafe

Jag sitter på ett internetcafe. Så kan det gå.

Lussebullshelg

Jag bakade lussebullar igår. De blev jættegoda. Så nu har jag ætit så många att jag har lite ont i magen. Men mums va gott det ær.

Lugn

Visst ær det hærligt att nær man vaknar kan kænna sig så annorlunda. Igår hade jag lite panik øver att vara sjælv. Ville inte. Men sen nær jag væl var det, så kændes det bra till slut. Jag har glømt bort dr. Tyst (ni som føljt bloggen førstår).

Så jag drack ett glas røtt samtidigt som jag børjade læsa den dær boken. Den får mig att må bra. Men jag førstår inte riktigt allt, den ær ju på engelska. Men återigen kommer det tillbaka det hær som jag så gærna glømmer bort lite då och då. Att jag ær inte det jag tænker. Jag ær. Mina tankar ær något annat.

Så jag gjorde min favorit øvning igår. Ja med risk før att verka flummig. Modigt av mig att skriva om det, hær. Jag som hos de flesta bara ær glad. Nu visar jag væl lite av den andra sidan som ær lite jobbig att visa. Den ær ju jag den med, men jag vet inte riktigt om någon tycker om hela mig, liksom.

Nær jag kænner mig lite vilsen och så dær så brukar jag tænka att jag åker upp till månen och kollar ner på mig sjælv. Dær uppe så ser jag mig sjælv nere på jorden "lilla førvirrade Lena" (mina tankar) Då brukar jag skicka ner lite kærlek. Och får mig sjælv att inse, att jag ær jag. Mina tankar ær något annat. Mina tankar væljer jag att tænka. De ær mina tankar som får mig ledsen, førvirrad osv.osv. Men de væljer jag sjælv att tænka. Det ær bara tankar. Jag ær ju fortfarande jag, lugn och trygg och varm, æven om mina tankar førvirrar mig. Så då brukar tankarna slæppa taget, eller bli enklare att ændra på.

Man kan kalla det "think outside the box". Eller så kan man sæga att jag bara sa åt mig sjælv att lægga av.

Jag ær lugn. Jag vet att vad som æn hænder, så ær jag. Det finns ingen som kan ændra på det.

lördag 29 november 2008

Lørdag eftermiddag

Nu sitter jag hær efter att ha haft fullt upp sedan klockan nio. Jag har haft Personlig Træning och massage. Jag ær lite trøtt och lite hungrig.

Hem och laga lite mat. Sen tror jag att jag ska baka. Eventuellt, har inte bestæmt mig æn.

Jag førsøker att ha fullt upp. Då tænker jag inte så mycket på saker och ting som jag inte kan gøra något åt. Jag slipper fundera och længta och så dær. Tycker inte om att kænna mig så hær sårbar och rædd. Det ær ju som det ær. Jag kan bara vara mig sjælv. Något annat går inte.

Idag masserade jag en tjej som hade en tatuering, det stod med stora svarta bostæver længst med hela hennes rygg:

Amor vincit omnia (=Kärleken övervinner allt)

Helt fantastiskt. Ja, det ær ju vad lilla Lena tror på.

Inatt jag drømde

Idag vaknade jag med ett fnitter. Vilken hærlig drøm. Jag var på Cuba med trevligt sællskap. Det åts færsk annanas på stranden serverat av en fantastiskt fin kvinna. Det rullades cigarrer, eller førsøk gjordes, det skrattades så tårarna rann. Det dracks rom och cola drinkar så lokalbefolkningen skrattade glatt. Vi spelade och sjøng. Och så vidare och så vidare.
Det var så verkligt. Så levande. Skulle vilja vara dær.



Tycker synd om mig sjælv

Har hamnat i en sådan hær "ensam kænsla". Jag ska vara ledig, næstan hela helgen och har inga som helst planer. Mina vænner ær liksom fullbokade med saker och ting och ingen vill vara med mig. Haha. Ja eller vill och vill, de kan inte. Så førutom att jag ska jobba imorgon førmiddag så har jag inga planer. Vill inte vara ensam. Suck.

Så nu sitter jag hær och funderar lite på vad jag ska hitta på. Jag kan ju inte bara acceptera att jag har "tycka synd om mig, jag ær så ensam" kænslan.

Så något liknande det hær vore væl mysigt:

* En riktig långpromenad med Nisse
* Pyssla, gøra egna julkort tex.
* Hemma SPA
* Bio
* Baka lussebullar

Det allra roligaste vore om jag kunde få ovæntat besøk :)

fredag 28 november 2008

Tacksam

Gårdagens Thankgiving middag var helt fantastiskt trevlig. Hur mycket god mat som helst och så gott vin till det. Mycket, mycket trevligt. Så lite såsig i skallen idag. Men det var helt klart vært det.

Det var givetvis kalkon som serverades och till det: Wildrice hot dish (vildris gryta, fantastiskt gott måste be Cate om recept), Stuffing, Macaroni and cheese, hemmalagad potatis mos, supergod sås på lingon (skulle varit tranbær) och som dessert:Pumpapaj. Efter middagen så infann sig det typiska svenska julbords kænslan. Vi satt och flæmtade efter luft. Vældigt trevlig sællskap också. Vi var tre svenskar, två norskar, en fransman,en japan och en amerikan. Internationellt, kan man kalla det.

Helt underbart att kænna mænniskor från olika kulturer och med olika traditioner. Tror aldrig att jag skulle haft "Sushi party, gør din egen sushi" eller firat Thanksgiving annars. Hærligt!

torsdag 27 november 2008

Førstå

Det ær snart december. Jag tyckte att det nyss var augusti. Vart tar alla dagarna vægen? Undrar om jag lever, eller om jag bara jobbar? Nu har det varit mycket fokus på jobbet, men det var ju precis det jag ville i somras. Fokusera på mitt jobb. Men nu, nu kænns det. Jaha.

Thanx Giving

Idag ær jag bjuden på middag. Thanksgiving dinner hos Cate. Det ska bli trevligt. Har aldrig varit på nått sånt tidigare. Kalkon. Blommor har inhandlats, vinflaskan står i hyllan och væntar på mig. Ska bara massera en timme først.

Jag mår mycket bættre. Mycket sømn var det tydligen som behøvdes.Ingen feber men fortfarande lite trøtt i kroppen, så jag ska vila från all træning hela veckan ut. Duktig flicka.

Aningen frustrerad øver att jag inte har internet hemma, men så ær det bara. Vi får væl helt enkelt ta tag i det hær och fixa.

Monika ringde idag. Jag blev så glad! Hon ær værldens goaste. Ær så glad att hon finns i mitt liv! Førsøkte få hit henne i helgen eftersom jag inte har några som helst planer. Jo, jag ska ju jobba några timmar på lørdagen men førrutom det, inga planer. Men hon har fullt upp med barn och jobb. Jag førstår. Men det hade varit så himla skoj.

Sen har jag fått øvat på dalmålet också, tack kæra du :)

tisdag 25 november 2008

Feber idag

Førsøker før brinnande livet hitta vikarie till min spinningtimme idag. Det går sådær. Jag orkar verkligen inte ha den.

Och sen så

Jag ær så trøtt på att bo som jag gør nu. Jag vill ha ett eget hem. Jag vill kunna gå naken från sængen till toan. Jag vill kunna gøra vad jag vill i mitt eget hem. Baka, strunta i att diska, pyssla, somna i hallen, sjunga hur høgt som helst, dansa runt som en galning. Inte behøva visa hænsyn. Bara vara jag, så mycket jag bara kan.

Det ær skitkallt i Oslo. Råkallt så jag har fryst hela dagen. Kallt in i mærgen, liksom.

Jag mår inte så bra

Pløtsligt så bara kom det, værldens huvudværk. Jag mår illa. Ont i kroppen. Muskler och leder.

Måndag

Gud va trøtt jag ær på att jag inte har nått internet i lægenheten. Det har ju inte varit nått problem tidigare, men nu pløtsligt.

Så nu ær jag på jobbet. Ska snart ha styrke och spinning och sen blir det receptionen resten av kvællen.

Jag tror jag borde dricka mer. Jag får så många tankar nær jag ær bakis. Så om jag festar mer och blir mer bakis så kanske jag slutar som førfattare.

Funderat kring den norska julmaten. Jag sæger bara, vad ær det før festligt med "kokt fårrevben med rotmos" och "fettfettfett revben, julkorv och massa rødkål"? Ja aldrig slutar jag førvånas øver det hær landet.

Funderat kring otrohet. Jag ær ju en av de lyckliga som aldrig (vad jag vet ska kanske tillæggas) varit i nærheten av otrohet.

Jag kysst en annan kille nær jag fortfarande var i en relation. Det ær inget jag ær speciellt stolt och glad øver, det hænde før sex år sedan. Jag kommer ihåg att jag i månader innan hade pratat med vænner och mamma om att læmna relationen. Jag var jættefull och "det bara hænde". Men det fick mig att inse att det som vi hade inte længre var något. Det var inte længre viktigt. Jag gjorde slut.

Hade det varit viktigt, så hade jag aldrig gjort det. Har nolltolerans nær det kommer till sånt dær. Jag har alltid varit en "enmanstjej" och aldrig førstått tanken på att dejta många samtidigt, eller ha en ny kille varje kvæll (det galna singellivet), eller drømt och længtat efter otrohet (någonannan). Kanske tråkigt, men det ær ju jag.

En av grabbarna på julbordet frågade om jag har någon kille. Han brukar gøra det. Jag svarade næ. Då sæger han att, du jag hoppas att en "flott jente" som du i alla fall har någon att ha sex med ibland. Jag skrattade bara och sæger att næ det har jag inte heller. Då sæger han att ja men du borde prova mig. Jag blir lite chockad och sæger men du, du har ju barn och inte nog med det, fru också. Då kollar han mig i øgonen och sæger: Lena, skilsmæssor ær det vanligaste som finns. Eh, ja.

Det ær ju lite svårt att førklara situationen som den var, men kortfattat: han stællde sig sjælv till mitt førfogande om jag behøvde sex. Som værldens naturligaste sak. Vadå, om han skulle vara otrogen. Som han sa, man får inte allt i en relation så de flesta har ju någon vid sidan om. Hallå, ær det bara jag som ær naiv. Jag fattar ingenting.

Men det ær kanske perfekt før mig. Att vara lyxælskarinna. (Sandra du vet vem det ær.) Han ær mångmiljonær, æger massa fastigheter hær i Oslo, några lyxkåkar i Støten osv. Min nya karriær, lyxælskarinna. Han skulle kunna køpa mig ett hus någonstans och så kunde jag leva livet, på hans pengar. Suck. Ær fortfarande chockad. Att han ens kunde tro att jag kunde vara en sån tjej. Han kænner mig, han borde veta att jag aldrig i min vildaste fantasi skulle gøra något sådant.

Slutar aldrig førvånas øver mænniskor.

Någon som jag tycker mycket om ær "tillbaka i mitt liv" efter ett och ett halvt år. Jag længtar otroligt mycket efter honom, samtidigt som jag ær livrædd. Jag kænner mig sårbar och stark på samma gång. Vill bara træffa honom, skratta och ta det som det kommer. Vi får væl se.

Nu ska jag jag byta om och børja ladda før en och en halvtimme i centrum. Smile!

söndag 23 november 2008

Lördag-seneftermiddag-snartkväll

Jag sitter här nyduschad och smuttar på ett glas vin. Kvällens händelse är julebord. Norsk sådant, givetvis. Det är med jobbet. En salig blandning mellan anställda och medlemmar på gymmet. Det ska bli kul.

Jag har jobbat lite idag. Masserat och haft PT. Har pratat lite med Jonas som tittade förbi och hämtade tvätt, druckit en kaffekopp med honom. Pratat med Sara på msn. Hon skulle, "ligga sked i soffan och se på tv" ikväll. Ok, det ska bli jättekul att ut och parta loss, men fan också, jag blev "inte så lite" avundsjuk. Har tydligen en lägenhet i Falun som väntar på mig också. Skoj. Inte så mycket mer har hänt. Ätit våfflor.

Ska piffa till mig lite inför kvällens festligheter.

lördag 22 november 2008

Say it Right

Det här lyssnar jag på. Många Sälen-Stöten tankar dyker upp.

...

Impossible is nothing

Tjooohoooo

Vilken dag det ær idag. Jag ær så glad. Spritter i hela kroppen. Såååååååå, mina vænner och familj. Kom hit! Kan vi inte ha jætteskoj i helgen, tillsammans?

fredag 21 november 2008

Ibland så...

Idag kom samtalet. Jag trodde inte det var sant. Men jorå, bilen var klar. Læmnade in den på tisdag och fick høra orden: får se om vi får den klart till fredag. Då tænkte jag att det blir nog på måndag som tidigast. (Jag ær ju faktiskt i Norge, så att sæga)

Nu ær den fin. Min tio år gamla bil har fått ny støtfångare.

torsdag 20 november 2008

Länk till läsvärt

http://saintkildaroad.blogspot.com/2007/05/ett-rent-helvete.html

Snott från tjuvlyssnat.se

"Kom nu så går vi… ehhh… ehhh… Emma!?"
Apoteket, Borås
En man ~40 har efter en stunds väntan fått hjälp. Han har med sig sin dotter ~4 och lämnar fram en lapp till tjejen i båset.Tjejen: Flickans personnummer?Mannen: Hmm… Vet inte…Tjejen: Är du säker på att det är du som är barnets pappa?Mannen: Ja för fan.Tjejen: Hur gammal är hon då?Mannen (tittar fundersamt på sin dotter från topp till tå): Hon är väl en tre, fyra år kanske.

"Det är väl den där skruvade sorten?"
Skola, Täby
Ett gäng elever ~15 sitter i umgängesrummet och pluggar till ett prov om andra världskriget. Emotjej (tittar upp och frågar chockerat): Mussolini? Är inte det en pastasort?!

Men väskan var bara en MacGuffin
Tåg mellan Göteborg och Stockholm
En tjej ~19 reser sig upp från sin plats och talar till en tant snett emot henne.Tjejen: Ursäkta mig, kan du vakta min väska där medan jag går på toa?Tanten nickar.Tjejen: Bra, om den är borta när jag kommer tillbaka kommer jag att öppna det där fönstret och kasta ut dig i farten!Tanten ser förskräckt ut.Tjejen: Jag skojar! Men något händer nog ska du se.

Leva i nuet - mindfulness

Jag har en förmåga att testa lite allt möjligt. Nyfiken. Det här är något som jag gillar. Mindfulness. Att leva här och nu. Övningen längre ner är perfekt för mig.

I dagens samhälle med dess höga stress, tv, internet, tidningar och allt som vi ”måste” göra, dras vår uppmärksamhet alltför ofta bort från nuet. Vi ältar lätt saker som antingen har gått snett i det förflutna eller som vi planerar för framtiden, samtidigt som vi oroar oss för att våra planer inte utfaller som vi tänkt oss.

Är det så här du lever? Då riskerar du att missa det enda som du verkligen kan påverka, nämligen det som händer här och nu.

Mindfulness ger dig ett liv i balans. Mindfulness ger dig förmågan att rikta uppmärksamheten mot nuet och att vara avspänd och vaken inför det som sker nu. Du får lära dig att vara öppen och nyfiken och att du faktiskt inte redan ”vet” vad allt betyder och vad alla menar.

Observera vad som sker omkring dig. Lyssna på vad människor säger. Smaka på allt. Ta dig tid.


En övning enligt mindfulness är: SOAS, genom den reagerar du mindre automatiskt. Då ges du fler möjligheter att göra kloka val och hitta konstruktiva lösningar på problem.

Stanna upp: För att få verklig kontakt med situationen här och nu, oavsett var du är, behöver du stanna upp, göra en paus för att bli medveten om låta nuet sjunka in. Försök att se pausen som ett sätt att ta hand om dig själv. Stanna upp en gång i timmen, en minut räcker.
Observera: Nästa steg är att observera. Beskriv det som är nuet. Tankar, känslor, kroppsliga förnimmelser och vad som pågår runt dig. Ju noggrannare du är desto fler nyanser kommer du att urskilja.

Acceptera: Acceptera verkligheten som den är, oavsett hur den ser ut- för den är som den är. Genom att inte bedöma din erfarenhet får du möjlighet att se den som den är. Du utgår med andra ord från verkligheten som den är när du tar nästa steg.

Släpp-eller Svara: I de första tre stegen klev du ur autopiloten för att betrakta, känna och acceptera verkligheten som den är. Nu har du en god grund att stå på när du bestämmer om du ska svara, eller om du ska släppa det du registrerat och låta det ta hand om sig självt. Fråga dig själv: Kan jag påverka situationen? Är något annat viktigare för mig? Var är det bästa jag kan göra här och nu?

Källa: PS, nr9 2008, http://www.mindfulnesscenter.se/

Märkligheter

Det finns vissa saker som jag tycker är märkligt. Det här med att längta. Sitter och hoppas på att han ska logga in. Vill liksom vara en del. Av hans liv. Vill bara att han ska veta, att jag bryr mig om.

Boken

Köpte en bok idag. A new earth- Eckhart Tolle

Det är en sån där bok igen.

Den börjar så här:

Earth, 114 million years ago, one morning just after sunrise. The first flower ever to appear on the planet opens up to receive the rays of the sun.

Nästa sida hittar man:

Seeing beauty in a flower could awaken humans, however briefly, to the beauty that is an essential part of their own innermost being, their true nature.

Jag återkommer när jag läst mer, får se om det är en bok som är bra eller en bullshit bok. Enligt mig alltså. Den ska tydligen vara bra. enligt många sådana där "förstår sig påare! som Oprah till exempel. Men ja, vi får se hur min dom lyder.

Ibland är jag tacksam

Över att jag drabbades av ätstörningen. Det här kanske låter lite märkligt. Visst, fyra-fem år av mitt liv har jag förstört på grund av det här. Och visst skulle jag kunna gå omkring och älta det i resten av mitt liv. Tycka synd om mig själv. Jag har däremot valt att se på det med tacksamhet.

Och det är därför jag tror att jag är och kan vara så ärlig och öppen med det här. För jag är glad. Jag känner ingen skuld.

En av de bästa erfarenheterna och bagage jag har. Låt mig förklara. Det var skit. Punkt.

Men när jag till slut lyckades ta mig ur det så blev ju allt så mycket bättre. Jag är en helt annorlunda människa idag. Även om jag givetvis är precis den Lena jag alltid har varit också.

Vem vore jag idag, om jag inte hade bantat, hetsätit, spytt, gråtit, skrikit, tränat alldeles för mycket, terapin, ångesten, alla böcker/tidningar om personlig utveckling, uppleva - jag vill dö känslan, osv, osv? Vem vore jag?

Jag vore kanske en människa utan djup?

Jag är fortfarande otroligt naiv. Jag tror det bästa om alla. Jag är ärlig, rak och snäll. Men jag tror den största skillnaden är att jag vågar vara jag. Är ärlig mot mig själv om vem jag är. Och att jag numer vet att allt börjar med mig själv. Mina tankar. Att det går att förändra.

Jag tar inte längre livet och människorna runt mig för givet. Jag försöker njuta, berätta för dem jag tycker om, att jag gör det. Försöker vara modig. Vågar lite mer.

En av mina mardrömmar är att de som levt runt mig inte visste, hur mycket jag tyckte om. Och en annan, att jag inte levt. Inte älskat.

Mysdag

Idag träffade jag min japanska väninna. Vi shoppade lite tillsammas och avslutade med en fika. Jag ska på julbord på lördag. Och alla här, är helt galna när det kommer till julbord. Man måste verkligen klä upp sig. Så jag handlade "tro det eller ej" en klänning. Hon köpte födelsedagspresent till HansInge.

Har sedan varit ut på en långpromenad med Nisse. Mini spa här hemma. Hårinpackning, raka ben, ansiktsmask, fotbad (med salt, scrub och kräm). Nu sitter jag här med en hög med tidningar och en bok jag köpte idag. Levand ljus, mörkt utanför. Mys.

onsdag 19 november 2008

tisdag 18 november 2008

Sovit så gott inatt

Igår när jag kom hem från jobbet så var jag så där trött att jag inte var kommunicerbar. Ut med Nisse, Jonas försökte prata med mig - vet inte om han fick ur mig något vettigt. Sen somnade jag. Och ååååh va skönt jag har sovit.

Vaknade imorse med massa energi och ett stort leende. Härligt att ha den här känslan i kroppen. Bubblet är tillbaka!

Mmmmmivatotal


Miva Total flex, det bästa vitamin/mineraltillskottet. Öppnade en ny flaska idag. Nu jäklar ska jag ta hand om mig själv.

Patrick Hernandez - Born To Be Alive

Dagens gladlåt!

måndag 17 november 2008

Tacksam

Jag är så himla tacksam och glad över att jag har en helt underbar familj. Åh, vad jag tycker om dom.

Måndagmorgon

Jag har packat bilen full av saker, jag har gått ut med vovvarna tre, det är snö på marken, jag dricker kaffe. Just nu känns det lite så där. Jag vill inte alls åka någonstans. Jag trivs bra här. En helg går så fruktansvärt fort. Men det har varit en väldigt bra helg. Det blir bra i Oslo också, sex veckor kvar sen får jag långledigt, jul och nyår. Så full fart framåt de här veckorna som är kvar. Julklappar ska inhandlas. Ljusslingan ska upp och glögg ska drickas. Men jag märker att jag mentalt redan är där, jul och nyår och dagarna där emellan. Jag längtar. Jag tror att jag måste börja säga nej. Inte ta på mig så mycket, jag blir så trött. Jag måste samla lite energi.

B.T.W, det är mysigt med snö på marken.

Klackarna i taket

Gårdagens fest blev ju som vanligt väldigt lyckad. Jättekul att träffa alla goa, dansa bugg (gör jag ju inte direkt ofta), skratta, prata och dricka. Det blev precis som det brukar. Lite tråkigt kanske att man vet innan man går dit vad som kommer hända. Man vet vilken mat det blir, vilka människor som kommer, musiken, vilka som dansar bra och så vidare. Men det är väl kanske det som är charmen med det hela.

Kvällen slutade på hallgolvet hemma. Jag somnade nästan där, kramandes med en av hundarna.

Idag har jag besökt mormor och morfar. Hon har redan sytt nya julgardniner och köpt nya tomtar. Så man kan säga att de är förberedda inför första advent om två veckor.

Skrattat så tårarna runnit på eftermiddagen. Revy i DalaJärna. Jättebra och skojsigt. Jag vet, vilket jobb de har lagt ner. Månader av träning. Men så mycket glädje och gemenskap. Och fest, så klart.

Trött.

söndag 16 november 2008

Så där ja

Då la jag in ett litet exempel på den musik som jag sjöng (eller skrålade) till igår i bilen. Tänkt sedan lite Carola, Style, Brittans nya osvosv. Jag visade mig från min allra bästa sida. Min finaste röst och helt rätt text, hela tiden. Jajemen. ;)

Vad jag inte förstår är att min lilla hund klarar att sova.

Mina nya superduper vinterskor


Bästa Äppelbo

Nu är jag hemma på byn. Det gick bra att köra igår även om jag faktiskt var lite smånervös innan. Sommardäck och vinterväglag. Det regnade nämligen hela dagen och så frös det på. Men ja, det gick riktigt bra. Som vanligt när jag är ute på vägarna så är det musik på hög volym och så sjunger jag för fulla muggar. Igår var det allt från ACDC, till svenska gamla hits. Tur att ingen sitter bredvid. Det är väl inte alltid som rösten håller, om man säger så.

Idag har vi varit i Malung, jag har köpt vinterskor. Varma och goa. Fått massage också så jag är helt mörbultat.

Nu ska det bastas och det ska fixas och trixas inför kvällens stora händelse. Den årliga ÄLGFESTEN. Det blir mat och dans, sketcher och så vidare. Ska bli riktigt kul. Framförallt för att jag får träffa alla. :) (Alla utom min goa svägerska som är långt borta, typiskt också.)

Så på återseende nu blir det klackarna i taket.

lördag 15 november 2008

fredag 14 november 2008

Jag dricker varm choklad

Fryser lite, bløt och kall i håret. Det drar isvindar från dørren. Gott med varm choklad. Jag ær på jobbet, har haft PT och spinningtimme. Nu ær det receptionsjobb resten av kvællen. Ska dricka upp min choklad och jobba vidare, førhoppningsvis lite varmare.

Undrar om jag kanske håller på att bli førkyld, det ær lite snuvigt och lite ont i halsen kænsla. Ont i kroppen. Ve&fasa det har jag inte tid med.

torsdag 13 november 2008

Det är då som det stora vemodet.....

....rullar in. Det är något med hösten, framförallt senhösten som får alla att tänka lite extra mycket. Jag märker det. Jag tänker och funderar ännu mer än jag brukar. Det är lite svårt att känna sig "superpigg" och "supertaggad" inför någonting. Senhösten är en lång väntan. Man kurar i soffan, tar fram raggsockorna och stora myströjan. Kanske det är därför att jag som singel tycker det är lite extra jobbigt. Man vill liksom inte göra allt det här själv. Jag vet inte.

Men jag märker det på människor runt omkring mig också, lite mer irriterade, lite mindre glada, lite mer ligga i soffan. Julstressen, har den redan börjat? Här i Norge är det lite extra dämpat också efter finanskrisen. De har ju aldrig varit med om det här tidigare att det svajar. De börjar bli rädda att de inte ska få ha sin standard kvar. De vet nog inte ens hur de ska göra om något händer. Jag tänker bara, tur jag är svensk och vet hur det är när det inte alltid går så himla bra. Lite dåliga tider, härdar.

De vackraste blommorna, kräver en skogsbrand. Så är det. Jag tror de människor som aldrig behöver kämpa för något som får allt serverat. De som får uppleva smärta och tar sig igenom det. De är de vackraste. Det är det som är så svårt. För när man sedan är på andra sidan (efter att ha gått igenom något jobbigt) så vill man liksom att alla runt omkring ska hänga med. Men de står kanske kvar på samma plats de alltid gjort. Inte utvecklats. Hur ska man hitta någon som förstår, när de hela sitt liv bara glidit med. När de inte ens vet vilka de är. När de inte vet hur det är när det känns som livet, är ingenting. Hitta någon som förstår att min livsglädje den kommer från något, jag orkar inte med tjafs och bråk för jag är glad att jag lever och mår bra. Jag orkar inte fokusera på kläder och yta när allt jag bryr mig om handlar om det som är där inne. Människorna runt mig.

Jag vill leva, andas varje dag. Jag vill skratta och gråta. Men mest av allt vill jag bara vara jag och hitta någon som ser, som vill leva sida vid sida tillsammans med mig, utan att ändra, utan att lägga energi på fel saker. Någon som också vill leva och älska. Lukta på blommorna och dricka alldeles för många öl.

Våga vara sårbar.

Ja ungefär så. Nu ska jag åka till jobbet.

B&J

Jag säger bara: mumsfilibaba.

Kvällspromenad

Sitter här med röda kalla kinder, det var kallt ute. Minusgrader. Ganska skönt med den här avslutningen på kvällen även om det givetvis många gånger är otroligt jobbigt. När man sitter där och är så trött att man inte vet vart man ska ta vägen och plötsligt inser att , jag måste ju ut med Nisse också. På med kläder, ner fyra trappor, promenad och så upp fyra trappor igen.

Men jag borde nog krypa till kojs, jag har varit så trött hela dagen. Det brukar vara så den här tiden på månaden. Supertröttheten slår till. Ungefär samtidigt som "älskachoklajävulen" sitter på den ena axeln och skriker efter chooooooklad i mängder. Men jag sitter här och bloggar fast jag är så trött att ögonlocken nästan faller ihop.

Jag önskar att jag hade någon att kramas med, att krypa ner i sängen tillsammans med och kura ihop sig bredvid. Snosa på halsen, andas på, tryggheten att veta att det finns någon som tycker om och bryr sig om, som jag är och så där. Bara va. Ligga sked. Inte behöva prata.

Drömmar.

Tur jag har Nisse att mysa med. Jag säger: Godnatt!

Snart helg

Helgen ska jag tillbringa i Äppelbo. Det ska ätas älgköttbullar och dansas på älgfesten, det ska bytas däck, vinterskor ska eventuellt inhandlas och framförallt ska det bara vara bli gött att va hemma. En liten förhoppning att jag ska få träffa mr Dreamy som hon ringer och berättar om hela tiden, min förälskade väninna. Jag måste fullföra mina plikter som kompis och ha min stora utfrågning. :)

Idag har vi haft visning av rummet där Jonas bor. Han ska ju flytta ut, (usch och blä, vill inte det). Det kom bara två stycken. Vi får se vad som händer, Jonas ska ha visning på fredag också. Hoppas den perfekta dyker upp. Någon som vill flytta till Olso?

Lyxfällan de luxe

Sitter och ser på tv och det är norska versionen av lyxfällan. En tjej som lever lyxliv. Men hon har tidigare spenderat ca 77000kr per månad, varav 28000kr på kläder, 5000kr på taxi, 10000kr på mat osvosv. Vilket lett till 1,1 miljoner i skuld. Äger egentligen ingenting utom kläder och skor. Hyr lägenhet. Och bara kreditkortslån med ränta på 20% ca. Herregud!

tisdag 11 november 2008

Dyrt?

Ett paket med vanliga "HotDogs" = 50 norska kr

måndag 10 november 2008

En vanlig måndag

Långpromenad, frukost, Oprah, diska, dammsuga, vattna blommor, laga mat, prata med försäkringsbolag, duscha, träna, jobba.....och dricka kaffe...

Kolla vad jag hittade

http://www.blackcabsessions.com/

17:36

Klockan går, klockan går....sakta. Tvåochenhalvtimme.

16:13

Tick tack, tick tack, fyra timmar kvar....

söndag 9 november 2008

Det kommer bli

En very, very, very loooooong day. Jag sæger bara det. Trøttis redan.

Mums?


Lite darrig och grön

Nja, så illa är det inte men jo jag är lite bakfull idag. Konstigt vore det annars om jag återgår till kvällen och tänker mängd och blandning. Det började trevligt och slutade med dramatik. Så dramatiskt att jag var arg som ett bi och kastade inte bara en öl utan två på en kille. Tro det eller ej men jag blev så jäkla arg så jag exploderade. Killen blev utkastad. Idiot.

Det här känns verkligen som en positiv vecka i mitt liv. Jag får höra att jag är för svensk. Jag blir påkörd av en gammal gubbe, bilen alltså. Idiot på krogen. Krångel och tjafs angående hyran, (vi har en person i kollektivet som inte betalar). Skönt att det är måndag imorgon och ny vecka.

Jag ska jobba idag med. Överglad. Det blir bra. Jag ska ta och gå ut med Nisse och köpa lite godis. Pysa iväg till jobbet och ha en bra dag där. Avsluta med mys i soffan runt 21.

Elizabeth Mitchell - Three little birds

Mysa, mysa, mysa

Ligga i soffan, snosa på din hals

Bon Iver - Blindsided

Dagens glada

Chefens syster sa idag: Du gør något med din øverlæpp nær du pratar. Jag kan inte sluta se på dig, du ær så SØT! Jag hør ju inte ens vad du sæger.

Hahaha.

Va? Ere så? Vad gør jag?

Lørdag

Jag ska snart åka hem, sluta jobbet. Jag får mat nær jag kommer hem. Det ska disskuteras och så dær. Lite repris från gårdagen, kan vi sæga. Førutom att det ær en annan tjej, dårå. Det kanske blir utgång och riktigt kalas. Dansa "skratta och skaka på håret dansen" och så kanske avsluta med en tryckare. Vi får se, vi får se.

Raderade

Lång, långt, långt. Jag raderade, raderade, raderade. Så det slutade med en mening.

Tankarna och jag

Livrædd men så sjælvklart.

lördag 8 november 2008

Jajemen




Jag har haft besök

Vi har ätit god pasta och druckit lite vin. Pratat. Anna bor i Borlänge, hon verkar glad över tanken på Falun. Jag med. Jag följde henne till Nationaltheateret och t-banan. På hemvägen gick jag och lyssnade. Människor man möter och så där, det är så skoj och iaktta och lyssna lite i smyg. Grabbgängen på tjugo som pratar om, "alla behöver mer sex". Det äldre paret som verkar prata om jobbet, kvinnan är upprörd. Tjejgänget som hjälper varandra att sminka sig, där på gatan utanför amerikanske ambassaden. Den gamle mannen med hunden, där det är hunden som bestämmer vart de ska gå. Vad många människor, vad många åsikter, vad många sätt att se ut på och vara. Jag tycker om att iaktta, lyssna, se. Om de bara visste.

fredag 7 november 2008

Fnittrande skratt

Plötsligt slog det mig att jag bara, älskar att skratta. Det är som om allting annat slutar existera för en stund. Man lever verkligen bara här och nu. Det bubblar upp. Härliga känsla. Jag vill skratta mera, mera, mera....

Jag undrar jag

Hur Obama mår, så här dagarna efter att han blivit president? Trött borde han ju vara, på skjorta och slips och trött rent allmänt. Men annars, undrar hur känslan är. Superduperglad, och/eller börjar han bli lite nervös? Undrar om han fattar att hela världen hoppas på honom?

Jag blev förbannad för några dagar sedan. Jag fick beskedet att sluta vara så svensk. Va sjutton jag är svensk! Rasism kallas det. Jag får inte ha svensk musik på mina spinningtimmar, det anses kaxigt eftersom Norge har storebrorskomplex. Så inge mer ABBA och Sahara Hotnights för mig, bara för att det, även om de sjunger på engelska tydligen märks väldigt tydligt att det är svensk musik. Herregud. Ibland så blir jag bara så trött, trött på gamla tankar, trött på det här landet.

Det är jag och Obama som är trötta. Men jag är ju glad också. Det tror jag att han också är.

torsdag 6 november 2008

Idag är en bra dag

Idag vaknade jag på rätt sida :)

onsdag 5 november 2008

Fuldag

Idag är en sån här dag, då allt känns fel. Jag känner mig ful, ofräsch och fet. Blääää. Vilken energi de här dagarna själ. Usch jag tycker inte om det jag ser i spegeln, jag hittar inga snygga kläder och allt känns bara fel. Jag ska åka till jobbet och sprida glädje och energi. Inte så lätt, dagar som det här. Måste försöka peppa upp mig lite, jag duger väl eller njaaaa gör jag? Jaja. Ingen tycker om mig.

Per Gessle-Om Du Kommer Ihåg-live

Nostalgisk, lyssnar på Gessle.

Stad :(


tisdag 4 november 2008

...


Dagens jobbtider

12:30-15:45 Reception
15:45-17:00 Gruppträning, styrka plus kondis 75
17:00-18:00 Personlig Träning 55
18:00-19:00 Aerobox 55
19:00-20:00 Spinning 55

Kärlekens Pinoccioeffekt

En snabb summering av de viktigaste av kärlekens Pinoccioeffekter. De korta romantiska punkterna är:
  • Ju mer lik din partner du är, desto bättre är det för er
  • Viktigaste faktorerna i en relation är personlighet, utseende och status.
  • Spänning och doft är starkt klister
  • Hur ofta ni skrattar ihop och hur era gräl ser ut avgör längden på er relation
  • Lika personer har större chans att bli lyckliga tillsammans
  • Det är bevisat att mannen vill hoppa i säng direkt och kvinnan vill vänta
  • Män är rädd för hög kvinnlig status, kvinnor älskar männens status
  • Utseendet är helt avgörande vid första mötet
  • Dofter är naturens egna viagra. Det spelar också stor roll för vem du passar ihop med.
  • Stora pupiller sänder kärlekssignaler
  • Gräl förstör inte relationer om vi grälar konstruktivt
  • Blyghet botas med distraktion
  • Tror du inte att du ska hitta en ny partner, då gör du det inte.
  • Spänning binder ihop gamla par och fungerar som bränsle i gamla relationer.
  • Det finns ingen övre gräns för nygiftas optimism och felaktiga syn på framtidsoddsen.
  • Det är inge ide att bearbeta ångesten efter en separation, gå vidare direkt.
  • Kvinnor vill sitta mitt emot okända män, män vid sidan om
  • Kvinnor får hjälp av okända män men de vågar inte hjälpa män
  • Kvinnors plockbehov gör dem shoppingbenägna.

Ur boken: Pinoccioeffekten- 130 sanningar om hur du funkar, Henrik Diamant och Mikael Zethelius. (i boken får du ta del av hundratals avslöjande iakttagelser, roliga fenomen och intressanta fakta, plus spännande berättelser från verkliga livet)

Åhh

Idag när jag var ute på morgonpromenaden så gick vi förbi ett helt underbart par. En man och en kvinna, runt femtio år gamla. De skrattade och de pussades. Kvinnan satt på en cykel, mannen förstökte komma upp på pakethållaren. Han försökte övertyga kvinnan om att han skulle cykla och hon sitta bakpå. Men hon skrattade och de pussades och sen försökte de igen. Han lyckades tillslut och de cyklade iväg, skrattandes. Åhhhhh, jag säger bara det. Kärlek! Va mysigt! Jag vill också cykla tillsammans med någon.

Precis som det e....


Mums


Grabben

Som får mig att fnissa, skratta och må bra. Just nu. Saknar honom. Långt borta på alla møjliga sætt. Men jag vågar.

Trøttis

Jag ær trøtt. Har haft spinning och styrka pass tidigare idag och nu ær jag trøtt. Jag jobbar i receptionen. Men det finns inte så mycket att gøra idag. Jag sitter hær och sæckar ihop. Loggade in, ingen att prata med. Jag ær i stort behov av en kram, faktiskt. Men nu ær det bara 2,5timme kvar. Det kommer att gå fort, jaaaa eller hur?

måndag 3 november 2008

UNS

Ätstörning UNS (Utan Närmare Specifikation) kallas varianter av ätstörning som inte kan klassificeras som anorexia nervosa (självsvält), bulimia nervosa (hetsätning med kompensatoriskt beteende). Det här var den diagnos jag fick när jag för några år sedan sökte hjälp på Stockholms Centrum för Ätstörningar.

Jag hade en liten blandning av anorexia, bulimia och ortorexia.

(Begreppet ortorexi myntades av den amerikanske läkaren Steven Bratman i slutet av 1990-talet och kommer från grekiskans ”ortodox” som betyder renlärig. Steven Bratman upptäckte problemet då många av hans patienter verkade i det närmaste besatta av nyttig mat och träning och beskrev sig själva som "träningsnarkomaner". )

Jag tvingades skriva matdagbok och äta på exakta tidpunkter varje dag. kl 7, kl, 10, 12, 15, 18. Även om jag var ledig fick jag lov att gå upp på morgonen för att äta min frukost kl 7. Jag grät när jag tvingades inhandla vanlig fil, vanligt smör, vanlig mjölk. Jag skulle bli så tjock. Tårarna rann i affären. Men det här gick ganska snabbt över. Det var så enkelt jämfört vad som komma skulle.

Terapi. Sitta där och prata. Försöka förändra. Tränga in i sig själv, försöka komma förbi väggen av stål. Vi provade olika varianter, jag var svår och kämpade emot. Avslappning - fungerade inte. Jag satt spänd som en pinne och bara nej, nej, nej jag tänker inte slappna av då kanske det bubblar upp. Vi målade. Jag skrattade bort. Lyssnade, men jag förstod inte.

Men sen en dag, började jag gråta. Jag grät, grät, grät. Det var som om tårarna aldrig kunde ta slut. Men när jag grät började min sambo skrika, han klarade inte av det. Jag skulle vara glad. Han kunde säga: sätt på dig din glada mask, jag orkar inte med dig. Men jag kunde inte sluta. Jag var så ledsen, över det jag gjorde mot mig själv.

Och nu är jag frisk sedan länge. Jag klarade det själv. Jag brukar i alla fall kalla det så. Det är ju med mig där hela tiden. Men jag hetsäter inte, jag spyr inte, jag äter, jag väljer inte bort mat som enligt mig är "fel". Jag försöker träna med måtta. Vara i balans.

Men tankarna, de kommer ibland. Men jag börjar bli duktig på att fånga upp dem och säga stopp! Men jag är fortfarande ganska hård på mig själv, jag trycker gärna ner, tycker inte att jag duger. Men det ska det bli ändring på. Jag försöker varje dag.

Som i söndags när jag var ute på promenad, var det trötta ben. Jag tänkte direkt, va sjutton Lena du orkar ingenting. Men ändrades snabbt till: Klart du är trött i benen Lena du har varit instruktör i 7,5 timme den här veckan (spinning, styrka, box). Det är självklart att du är trött i benen. Du behöver vila.

Klappa sig själv på axeln, varför är det så svårt? När det är så enkelt att slå sig själv på käften, lite då och då?

Irriterande

Jag försöker ladda ner musik, jag försöker kommunicera, jag försöker verkligen. Men nej, det går inte. Slööööööö, trööööögt och till och med utkastad. Suck, stön och åhhhh.

Morgonpromenader

Det är så fantastiskt skönt at gå ut och gå med Nisse på morgonen. Vi är nästan helst själva, möter nästan ingen. Men det är så skönt att komma hem sen, äta frukost, dricka kaffe och förbereda sig inför dagen. Röda kinder. Visst självklart, ibland tar det emot. Det är inte alltid lika skoj att knata iväg. Det ösregnar, eller snöstormar. Men det är alltid lika skönt när man kommer hem igen.

Jag har några timmar på mig innan jobbet. Letar musik, måste göra nya spinningpass nu igen. Så man kan säga att jag jobbar lite. Det är iofs ganska kul, men svårt också. Jag kan inte bara välja det jag tycker om, utan jag måste tänka på mina kära kunder. Det är då svårigheten kommer in, vad f-n gillar de då? Jag vet att de tycker om klassiker som ABBA, Elvis och Carola. De tycker inte så mycket om Manowar eller Rammstein (som jag gillar att cykla till) Däremot kan de tycka att ACDC är bra, BonJovi och så kanske, kanske Nightwish. Lite nytt och lite gammalt ska det vara. Ja ni förstår. Måste ladda ner ACDC nya.

Jaha då är det måndag igen. Har faktiskt 12 dagars jobb framför mig. Tolv dagar, det är ganska många dagar det. Men vi tar en dag i taget, eller hur?

Michael Jackson - The Way You Make Me Feel

Inget riktigt Michal Jackson fan. Men den här, får mig att bli sååå glad. Dansar omkring i lägenheten.

Spel&mumsigmat

Vi var ute och åt god asiatisk mat och sen var vi bara hemma i Natsuyos och HansInges lägenhet och spelade spel. Jag kommer inte ihåg namnet, men undertiteln var "to bean or not to bean". Det var faktiskt riktigt kul, det är kul att spela gamla hederliga spel. Man umgås, skrattar och pratar. Mycket trevlig kväll. Gott vin var det också.

Söndagsmys

Idag är det söndag och jag har inte haft några planer överhuvudtaget. Det är jätteskönt. Jag och Nisse har varit ut på långpromenad, jag har varit lite vettig och bäddat rent i sängen och sen har vi myst i soffan. Sett på film. Det blir faktiskt pannkaksfest ikväll, i och för sig. Pannkakor med grädde och sylt. Mums!

Idag hittade jag ett diplom. Inte vilket diplom som helst, utan diplomet:

SÄSONGENS PUMA
Tilldelas: Lena Nilsson

Med motiveringen:

Tjejen som alltid har nära till skratt vet hur man charmar mössan av de flesta. Dansar skjortan av gubbarna och lockar grabbarna med en sugande blick och flaxande axel.
(Juryns beslut kan inte överklagas)

Haha, gissa om jag blev glad. Det låg i en bok. Det var dagens glädjeyra.

Har funderat på att utbilda mig igen. Det har jag drömt om länge. Men har liksom inte känt att det varit dax. Nu sa min coach: Lena gör det. Du är redo. Jag tror att det är ditt kall. Det är därför du drabbades av det du gjorde. För att du ska hjälpa andra. Och det är ju det jag vill. Så jag tittar runt. Nu ska jag göra det, gå min utbildning så jag får jobba med coaching, kommunikation. Tänk att få hjälpa människor att må lite bättre. Vad glad det skulle göra mig.

söndag 2 november 2008

Flight of the Conchords- Business Time

Jag dricker whiskey

Det är så jäkla gott, Laphroaig - hm, stavningen kan vara så där. Känner mig sprallig och fnittrig. Undrar varför?

lördag 1 november 2008

Underbara

Underbara människor finns överallt. Det gäller väl bara att fånga tag i dem när de rusar förbi. Hej ursäkta, kan jag få ta del av hela underbara du?

Underbart är även vädret. Idag visar det sig från sin bästa sida. Solsken, klarblå himmel och så där härligt höstkallt. Jag säger bara det.

Jag glädjer mig väldigt mycket för idag ska jag träffa min goa vän och hennes man. Vet inte riktigt vad vi ska hitta på. Det är inte så viktigt. Ibland är det viktiga bara att träffas. De är underbara, de också. :)

Skrattar så tårarna rinner

http://www.argalappen.se/

fredag 31 oktober 2008

Citat på norska

"Folk vil glemme vha du sa, folk vil glemme vha du gjorde, men de vil aldri glemme hvordan du fikk dem til å føle seg"

Novemberlistan

November ær den mørka månaden, innan adventljusstaken lyser i fønstret (and all that). Det brukar regna och det brukar vara ganska så trist. Så før att muntra upp mig sjælv infør denna hærliga månad. Varfør gilla November?

* Det ær mørkt - Hærligt, då myser jag med många tænda ljus.
* Læsa en bra bok - Kura i soffan och læsa, læsa, læsa. Drømma sig bort.
* Pyssla - Kanske redan børjar bli dax att pyssla eller fixa med julklapparna før att jag ska slippa stressa runt i folkhavet i december.
* Middag - Perfekt att bjuda hem kompisarna/kompisen och prata massa strunt, laga god mat och dricka gott vin.
* Konditori - Varm choklad, eller gott kaffe, en liten bakelse eller så sitta och se på folk, prata med någon man tycker om, kanske skicka ett sms till någon man bryr sig om.
* Deppa - Slæppa fram kænslorna, ingen idè att trycka ner. Gråt om du vill, så kommer du snart skratta igen.
* Træna - Gå in på gymmet och kænn den speciella doften, træna så svetten ryker, avsluta med att bada bastu. Så himla skønt.
* Flørta - Ingen førvæntar sig ett leende eller fin komplimang i November, ge och du kommer få.

Kælla: Me, myself and I

Nyårsplaner

Jag har en liten længtan efter att vara någonstans på ett hotell. Massage, behandlingar, god mat, champagne, goa vænnen Sandra och hærlig hotellfrukost på nyårsdagen. Vi singlar måste hålla ihop på dessa stora "par høgtider". Næ det ær faktiskt inte kul att vara på en fest och alla lyckliga par runt omkring en skålar in det nya året, pussas och allt det dær. Och sugen på røjarfest med fylla - nja.

Så jakten har børjat. Vi letar redan!

torsdag 30 oktober 2008

Blöta fötter

Dagens långpromenad var slask. Snön är inte kvar, utan bara en blöt sörja över Oslos gator. Huh va blöta mina fötter blev. Måste köpa mig gummistövlar eller ett par vinterskor som håller mig varm och torr om fossingarna. För oavsätt väder ska ju min lilla vovve ut. Så är det bara. Så även efter en varm dusch så är jag frusen. Brrr.

Jag bantar inte, går inte på diet eller deffar. Det är bara så att mat är inte gott, för tillfället. Jag försöker verkligen att få i mig det jag behöver. Så oroa dig inte, lilla mamma. Men jag är så glad över att du bryr dig. Tack.

Jag ska jobba idag. Vilodag från träning. Min kropp behöver det, har ont i varje muskel. Vore skönt med ett varmt bad. Värma upp de här stela, trötta musklerna. Kanske ska försöka boka in en massage. Det vore så skönt. Lyx.

Lite allt möjligt

Har varit hos min "coach" idag. Vi pratade om många saker. Det är lite jobbigt att förändra sina invanda beteenden. Men jag vill ju det. Men det river upp lite gammalt och så där. Jag har ju ett fritt val att tänka hur jag vill så jag försöker få bort mina måsten. Men många tankar blir det. Så det bubblar väl över imorgon eller så, när jag fått fundera lite.

Till exempel så har jag på sista tiden inte kunnat äta . Jag försöker, lagar mat men det smakar inte gott. Jag sitter och petar. Tvingar i mig maten. Tuggar och tuggar. Maten har för mig blivit ett MÅSTE. Men jag ska nu försöka tänka, jag VÄLJER att äta för det ger mig energi och får mig att må bra. Får se om det ger resultat. Jag klarar ju inte att träna om jag inte äter. Och träna, det mår jag verkligen bra av.

Har haft PT timme idag, tränat lite själv och så har jag sett på film. Tvättat och fixat. Ätit.

Och just det, det snöar i Olso. Och mina vinterdäck är i Äppelbo.

måndag 27 oktober 2008

...


....

Herregud började sjunga på julsånger igår i bilen på väg hem. Jag älskar jul, men redan? Näää..så för att hålla kvar sommarkänslan lite längre, "All summer long med KidRock", den får i alla fall mig att bli glad.

Jajustdetja

Jag hade ju självklart glömt att ställa klockan idag. Bara så ni vet. Jag var på jobbet en timme tidigare. Hjälp, nu har ju bloggjävulen drabbat mig också. Men det har ni väl redan märkt.

Rapport från gårdagen

När jag kom hem satt grabbarna och drack öl. De ville att jag skulle hänga på dem ut på byn (Det funkar tydligen väldigt bra med raggandet för dem när jag är i närheten. När brorsan var på besök och vi gjorde byn osäker så jäklar i mig vad många killar som kom fram och ville "bräda honom") men jag skyndade mig iväg till Cate. Hon stod vid spisen och lagade pasta. Jättegott var det. Vi pratade om kärlek,valet i amerika, psykofarmica, hennes trassliga familj, min bästa familj, Falun osv. Vi drack vin. Gick sedan ut och stod i en mysig bar och hängde, drack en öl. Pratade med folk. Trevligt och lite flörtigt. Sen dog jag. Energin tog slut så jag åkte hem. Ingen är som han. Jag säger bara: fan han.

Snott från tjuvlyssnat

So sick of Sickla, so tired of tears
Buss 71 mot Jarlaberg, Stockholm
En kille ~17 kommer på bussen.Killen: Stannar bussen vid Sickla köpkvarter?Chauffören (bittert och med en djup suck): Ja, varenda jävla dag.

Handikapp som handikapp
Nykvarns Centrum
En kille och en tjej, båda ~30, står vid bankomaten och ska ta ut pengar. På bankomaten finns en talknapp. På något sätt har den blivit aktiverad och bankomatrösten säger något i stil med "Välj belopp, och tryck på klar". Tjejen vänder sig om mot killen.Tjejen: Men vad är det här?Killen (utan tvekan och väldigt säkert): Ja men det är för de döva!Tjejen: Jaha… På så sätt.

Morfar får passa på att roa sig, snart är han i Kista
Ersättningsbuss från Farsta
Mormor: Nu är vi i Gubbängen.Flicka ~6: Hm. Här bor bara en massa gubbar. Borde ju du kolla in mormor. Morfar har ju hittat en sambo.

Från en sorts jakt till en annan…
O'Learys nattklubb, Örnsköldsvik
Två tjejer ~20 står på dansgolvet och tittar besviket på varandra när DJ:n ~50 säger att detta var kvällens sista låt och tackar för sig. Den ena tjejen går fram till DJ-båset.Tjejen: Snälla, kan du inte spela en låt till?DJ:n: Hörrudu, jag ska upp och jaga älg om tre timmar. Jag har inte tid med sånt här!

Meditera

Meditation, grundinstruktion (den enklaste formen)

1. Sitt skönt, helst med rak rygg. På stol med fötterna stadigt i marken eller på golvet med kortslagda ben. Händerna vilande på låren. Håll ögonen slutna, eller lite halvöppna.

2. Följ din egen andning, hur luften går ut och in genom näsan. Försök att inte påverka andningen, uppmärksamma den bara med hela din koncentration.

3. Sitt så i mellan 15-30 min. En till två gånger om dagen.

Thats it? Jajemen, det låter kanske enkelt. Men prova få du se. Du tänker, dåsar, funderar eller räknar ut vad du ska göra till middag.

När du kommer av dig tänkt ordet, andning. Följ luften. Forsätt så länge som du bestämt.

För variation:

1. Tänkt på ett ord. För mig, icke religiös: tex "jag är" på inandning, "lugn" på utandning, eller "vila, harmoni, ro"
2. Räkna andetagen, för varje utandning räknar du från ett till tio.
3. Koncentrera dig på en punkt. Zen: Följ andningen i en punkt strax ovanför naveln, hara. Tibetask: Sitt med halvöppna ögon och titta på en punkt på golvet framför dig.

Forskning visar att till och med den enklaste form av meditation kan påverka både kroppsliga funktioner och koncentration och avslappning. Sammantaget gör meditation det lättare att handskas med både oss själva och tillvaron.
(ur: Leva nr11 2008)

söndag 26 oktober 2008

Fundraren

Jag är så funderig. Tänker och tänker.

Jag har några bloggar som jag läser då och då. Några av dem är så kallade modebloggar. Inte vet jag varför jag kollar in där. Jag är ju inte den tjejen som hänger med i modet direkt. Och ärligt talat så känns det så himla tragiskt. De lägger ut bilder på dagens outfit och på saker/kläder de önskar sig. Jag tänker bara, ytligt!

Vissa bloggar handlar om inredning. Jag älskar inredning. Jättekul och jättefint. Men alltså, när de lägger ut bilder på "vill ha" och det är en svindyr kakburk för en tusenlapp, då mår jag illa.

Jag gilla att shoppa ibland, det är inte det. Jag hänger inte med i modet särskilt mycket. Jag tycker väl inte att det är vad livet handlar om. Klart jag ibland önskar jag hade pengar att spendera på kläder och saker, men när det väl kommer till kritan så skulle jag inte bli ett dugg lyckligare av det. Tycker faktiskt att det börjar bli så överdrivet med att man ska ha, ha, ha. Konsumera, köp mera. Att aldrig vara nöjd.

Herregud, om jag någonsin börjar längta efter att köpa en handväska från ett särskilt märke för 5oookr, så slå mig i skallen och be mig vakna upp!

Jag har en kram....

...som du kan lägga vantarna på

Jasså

Min ena sambo, (den manliga) sa idag:

När jag ska beskriva dig för någon så säger jag: hon är en glad, sprallig dalkulla med fötterna på jorden. Eller ja, snarare med benen två meter ner i marken.

Jag började skratta. Och ja, det kanske är så. Då har jag kanske lyckats. Om jag är trygg.

Men det låter ju lite tråkigt, är jag tråkig? Vad tycker ni? Stämmer beskrivningen in på mig?

...

Fest

Snart ska jag gå från jobbet. Det ær storm ute. Jag ær trøtt och bjuden på fest. Tænkte faktiskt skita i det, mysa i soffan bara. Men så får jag ett sms från Cate. Hon bjuder på pasta. Så då ska vi dricka vin igen dårå. Prata om livet och kærleken. Gå ut och træffa folk, flørta och dansa. Cate har en "secret crush" i en speciell kille så vi måste væl sækert dit, dær han jobbar så hon får fortsætta att flørta med honom. Vi kommer ha otroligt roligt, jag och min amerikanska friend. Wake up little Lena, wake up.

Silverfisken

http://www.veckorevyn.com/kronikor/silverfisken/2007/vadkommerhandanarjagdor/index.xml

Typ


lördag 25 oktober 2008

Till dig

And I can't breathe easy
I cant sleep at night
Until your by my side
No I can't breathe easy
I cant dream you had another dream without you lying next to me
There's no way

Filosoferar om singellivet

Ja, ärligt talat så är det ju faktiskt onekligen ganska så skönt att vara singel. Jag får bestämma själv över mina dagar, vad jag ska äta, när jag ska sova och när jag ska gå upp. Det är liksom ingen där som lägger sig i mitt liv, inga bråk och tjafs. Ingen som försöker förändra mig. Jag får festa hur mycket jag vill, flörta med vem jag vill. Vara precis som jag är.

Ingen som bryr sig. Helt enkelt. Ja just det.

Jag längar efter kärlek, någon som bryr sig om. En som kramar, som lyssnar, spelar en favoritlåt før mig, som skriver små lappar med mysiga ord, men som framförallt ser mig och hör mig. Som inte försöker förändra. Som är där. Någon att vara sårbar och nära med. Som vill uppleva livet tillsammans med mig. Sida vid sida. Fnissa, skratta och gråta. Som älskar mig, precis som jag är.

Jag är inte desperat. Tro det eller ej. Men.....

Jag vill ha det bästa. Jag tänker inte ta någon, bara för att ha.

Jag vill ha det riktiga. Jag vill ha allt, jag vill ha l`amor che move il sole e l`alte stelle (den kärlek som föärflyttar solen och de andra stjärnorna-Dante).

Smart som jag är ibland, så inser jag att jag lär få fortsätta vänta. :)

Livet

Två av mina nærmsta vænninor ær nyførælskade. Pirriga, nervøsa, glada och de bubblar fram. Jag ær så glad før deras skull. Helt underbart. De ær værda det absolut bæsta. Samtidigt så vet jag att andra inte har det så himla lætt just nu. En funderar på sin relation - modet att våga læmna eller inte, en har en liten livskris - leva dag før dag, en ær deprimerad - førsøka komma upp øver ytan och børja andas igen. Jag vet precis hur det ær. Jag har sjælv varit dær.

Det får mig att fundera øver livet. Vad hærligt det ændå ær. Det ær ju så dær jobbigt ibland att man spyr, ibland så bubblar det øver och man flyger fram. Men om det inte vore så, hur skulle det då vara? Jag har inte en aning. Jag ær vældigt hundra % i allt jag gør, vilket leder till upp och ner, hit och dit, fram och tillbaka. Jag ær jætteglad och jætteledsen. Och lite mittemellan ibland. Jag ær en kænslomænniska, skrattar och gråter. Jag vill inte ha det annorlunda. Jag lever. Livet ær tufft ibland och andra gånger lekande lætt. Ibland gør det ont, ibland førstår jag inte vad ont ær.

Livet ær inte alltid lætt-bara fantastiskt!

I min filofax

Jag skriver alltid upp små fina tankar, lite tips och ideer som jag hittar lite varstans, i min filofax. Så nu sitter jag och blæddrar och læser och blir inspirerad. Hær kommer ett litet urval:

7 nycklar till ditt briljanta jag:
  1. Medvetenhet
  2. Optimism
  3. Harmoni
  4. Insikt
  5. Passion
  6. Vision
  7. Mod

"Live your dream, Lyckan kommer till dem som skrattar, When future knocks - open the door, Størst av allt ær kærleken, One day it will come true, Det handlar inte om att vinna eller førlora utan om att gøra sitt bæsta, Lyssna utan att dømma, Man måste våga før att vinna, Det finns två sætt att leva sitt liv: det ena som om ingenting ær mirakel-det andra som om allting ær det, Tænk positivt, Nær det går mindre bra-var nøjd med att du gjorde ett ærligt førsøk, Jag ær vacker och duger precis som jag ær, Hur andas jag?, Det ær før oss solen går upp, Det finns inget annat misslyckande æn att sluta førsøka, Ælska som du aldrig blivit sårad, Jag kan Jag vill Jag ska, Impossible is nothing, Folk utan humor har jag svårt att ta på allvar, Live like you mean it, Varje gång jag ser dig i resten av mitt liv kommer jag bli lycklig"

Det var dagens inspiration. Min favorit idag: Størst av allt ær kærleken!