Jajemen

"En vinnare ser en lösning i varje problem.
En förlorare ser ett problem i varje lösning."

Träningsdax

Tänkte träna lite idag, innan jobbet. Och jag känner mig full av energi och jag känner mig vädigt motiverad. Det kommer bli ett pass med styrketräning idag, inga ben - har cyklat mycket. Men det kommer bli funktionellt och full fart. Så det så.

Packar väskan

Jättekul, åh vad glad jag är. Tjoho. Men först en dag på jobbet också och en god natts sömn.

Väldigt lite tid

Det känns som jag plötsligt har väldigt lite tid. Jag åker till Dublin på torsdag. Jag ska jobba mycket. Det ordnar sig. Kul&skoj.

* Jag hinner packa imorgon innan jobbet. Jorå, det fixar jag.
* Vet inte vad jag ska packa ner i väskan, men det löser sig det med. Det gör det alltid. Lite vardag och lite fest och sköna skor och coola solbrillor.
* Kanske borde ordna med kameran lite, radera kort och ladda batteriet i gamla skrutten. Åh vad jag skulle önska mig en ny och fin och alldeles underbar kamera.
* På planet på väg ner kan jag kanske hinna läsa den nyinköpta guiden.

Se där, inga som helst problem. :)

Märkligt men fruktansvärt skönt

Kommer ni ihåg mannen med skägg? Det är så fantastiskt skönt, men han är borta. Ja just nu tänkte jag lite, lite. Men förutom det så har jag inte ängnat honom en endaste tanke. Och det är fantastiskt skönt. Ingen dålig energi. Inget. Lycklig.

Förberedelser

Härlig helg

Det blev en härlig helg. Lugn och skön, mycket social. Kul. Nu är jag tillbaka i Oslo några dagar.

Idag bär det av hemåt

Jag har packat lite, jag ska packa lite till. För ikväll efter jobbet så kör jag hem till skogen. Skönt, men oroar mig lite för kväll/nattkörningen. Men det har ju alltid gått bra. Mycket musik och sjunga högt, det brukar fungera. Och så en godispåse, för att sockerchocka kroppen. Först ska jag jobba, hela dagen i receptionen.

Kaffe är fantastiskt gott

Och det bästa är att jag hittat en fin artikel http://www.paulun.se/p2_pop.asp?idContent=1184. Japp, nu ska jag gå och hämta en stor kopp kaffe.

Mycket spinning blir det

Dubbla instruktørstimmar igår, och likadant idag. Men det ær ju fantastiskt skoj och superbra træning. Tjoohooo nu kør vi!

Vackert

"But I see your true colors
Shining through
I see your true colors
And that's why I love you
So don't be afraid to let them show
Your true colors
True colors are beautiful,
Like a rainbow"

Detta gør mig såååå glad:

Tittar in på http://appelbo.net/ och ser en liten nyhet.

Ica Nära har nya öppettider:
Måndag-Fredag 9-18
Lördag 9-14
Söndag 11-15

Boa i Äppelbo har startat med søndagsøppet, men nærå de stora butikerna i Oslo de hænger inte på. Inte det inte. Nej, nej Norge ær ett konstigt land. Jag sæger bara det.

Vill hem

Vill inte vara på jobbet.

Har fått konstruktiv feedback från en kund, det hænde før några dagar sedan. Hon sæger: "Kan du inte vara tyst jag tycker inte om din røst. Den ær førskræcklig. "

Så nu vet ni det.

Som motvikt så fick jag en komplimang igår. Han sæger: " Om alla hær inne vore som du så skulle det hær stællet bli fantastiskt, eller ja hela værlden faktiskt" Hahaha, jo men visst serru. :

Och så "lite visdom och favorit i repris", innan jag drar ut på partaj:

Supersingel & Valentines day

Bilderna har jag snott från: http://www.lagerhaus.se

Jobbet idag igen då

Jag ær inne på dag nr 5 av 9 dagar jag ska jobba, det kan iofs bli 11. Vi får se hur det går. Det kænns sådær måste jag sæga. Solen skiner, det æe klarblå himmel och hela Lena skriker efter att få vara ute. Helst på fjællet, men var attans som helst skulle gå bra. Bara det var ute.

Sugen som sjutton

Hittade

Lycka

Kopping och massage. Fasiken va ont och vad skönt det är så här efteråt.

Fick det här i min mejl idag:

Allt medan vi blir äldre, lär vi oss att vissa personer som vi trodde att aldrig skulle strunta i oss, helt säkert gör just det en dag. Ditt hjärta kommer att brista, troligen mer än en gång och det blir svårare för varje gång. Även du själv kommer att ha sönder hjärtan - kom då ihåg hur det kändes när ditt eget gick i bitar. Du kommer att gräla med din bästa vän.Du kommer att söka tröst hos en ny älskare, på grund av vad den förra låtit dig gå igenom. Du kommer att gråta över att tiden går för snabbt och med tiden kommer du att förlora någon du älskar. Så, ta för många foton, skratta för mycket och älska som om du aldrig blivit sårad, för om du så bara grubblar i 60 sekunder, är det en minut av för evigt förlorad lycka. Hitta en pojke som säger att du är vacker och inte att du är bra, som ringer upp dig även om du slängt på luren, som stannar uppe bara för att se dig sova. Vänta på pojken som kysser dig i pannan, som har lust att visa upp dig för hela världen om du så bara var iklädd en säck och som håller din hand inför sina vänner. Vänta på honom som regelbundet påminner dig om hur mycket han älskar dig och om vilken tur han har som får vara med dig. Vänta på honom som säger till alla sina vänner: ' Det är hon... '

Lisa Rinnevuo gillar jag

Hallelulja

Gud vad härligt väder, har varit ute på promenad i två och en halv timme. Superduper. Ibland är det ganska bra att jag börjar jobba kl 16, då hinner jag vara ute och njuta och ha det skönt innan jobbet. Ska laga lite mat och få i mig lite energi innan mina instruktörstimmar.

Hade en jättemysig dag igår i alla fall. Nisse fick träffa sin lilla gårdis kompis och vi var ute och pulsade i snön i några timmar. Sen var jag på middag hos Cate med tjejerna. Vi åt jättegod thaimat och drack lite vin. Började prata om att starta företag och så. Väldigt intressant, kanske dags för mig att bestämma mig för hur jag vill ha det i mitt liv. Ska jag stanna här i Oslo eller ska jag röra på mig? Vad vill jag jobba med? Trivs jag med det jag gör, eller är det dags att utveckla sig? Många frågor, inga svar. Än då, skönt att ha något att klura på.

Lugnt och stilla

Här händer det inte mycket det vill jag lova. En riktig slappar dag, efter jobbet dock. Skönt men långtråkigt. Men imorgon har Nisse dejt, en annan dansksvensk gårdshund och en hanhund, som han ska få leka lite med. Ska bli skoj. Sen är jag bjuden på tjejmiddag på kvällen. Så det blir en riktigt bra söndag. Social, det gillar jag.

Verkligheten

Jag tror verkligheten har kommit ikapp. Jag är trött. Det är väl så här det går när jag vägrat låta kroppen vilat och bara kört på trots förkylningen. Men jag har inte så mycket till val, det är inte enkelt att få tag på vikarier till timmarna. Så jag vet hur lördagseftermiddagen och söndagen kommer vara. Lugn. Jag ska sova. Åh vad jag längtar. Sen är jag bjuden på tjejmiddag på söndagkvällen, det ska bli riktigt trevligt. Dricker kaffe, måste vakna. Receptionsjobb och sen avslutar jag med en timme spinning.

Det klarar jag, jajemen.

Prestationsprinsessan!

Slog mig ner i soffan med en kopp kaffe och nya numret av Topphälsa. En av artiklarna slog mig i magen med en knytnäve. Den påminner mig om hur det kan vara i Lenas liv, när jag inte tar hand om mig själv. Nu var det länge sedan jag hamnade tillbaka i det här mönstet för att jag är medveten och hinner stoppa mig själv.

Den börjar så här:

" Yr i huvudet. Svårt att koncentrera sig. En känsla av att vara halvt levande. Sömnproblem och en förlamande trötthet. Vin på kvällen för att varva ner, massor av kaffe på dagen för att orka. Och så stressen, tempot på jobbet, den ständiga överväxeln, drivet att alltid prestera och leverera, egna och andras krav. "

Är du en prestationsprinsessa som jag?

* Jag tror att jag ibland försöker bevisa mitt värde genom att vara duktig?
* Jag känner ibland att jag måste vara lite bättre än andra för att duga inför mig själv?
* Min självkänsla är mycket beroende av vad jag åstadkommer i mina dagliga sysslor?
* Jag känner ibland ett inre tvång att åstadkomma något värdefullt i livet?

När jag stressar på så ramlar jag fort ner i det här. Och när jag är där, då är det givetvis mycket svårare att brotta ner ätstörnings monstret också. Då börjar tankar som trycker ner mig själv, cirkulera. Det är ju så att ungefär nittio procent av de som drabbas av ätstörningar är "fröken duktig", prestationsprinsessor.

Det jag gjort är att jobba med min självkänsla. Jag vet att den som är jag, är inte lika med vad jag presterar. Jag är den jag är oavsett. Det är svårt men det går bättre och bättre.

Jag försöker ta en paus och lyssna på mig själv. Jag har dykt in i mig själv och försökt hitta den Lena som jag faktiskt är. Starka och svaga sidor. Fokuserar på de goda. De svaga jobbar jag med. Men jag försöker också att inte sätta press på mig själv, jag kan inte vara duktig på allt. Jag lyssnar på mitt hjärta och mina känslor. Försöker se situationer som de är. Försöker slappna av.

Jag har kommit långt. Men har fortfarande en lång väg att gå. Det gör mig glad. För jag gillar den här resan som kallas livet. Jag älskar att leva och jag älskar att se min egen utveckling. Det kommer aldrig att ta slut.

Livet är inte enkelt, bara fantastiskt.

Promenad

Efter blå kommer grå. Idag är det grått och trist ute men det hindrade inte mig och Nisse att gå en riktigt lång promenad. Vi var ute i flera timmar. Skönt med frisk luft. Massor av frisk luft.

Jag har fortfarande kvar min förkylning. Den vill inte släppa taget om en brud som jag. Det börjar bli lite jobbigt. Jag har haft några timmar spinning redan. Det gick bra. Men det är inte optimalt direkt.

Så planen för resten av dagen är att ta det lite lugnt.

Solen skiner

Jag är så glad. Solen skiner och himlen är blå. Det är fantastiskt. Jag får massor av energi och blir så otroligt glad när det är sådant här väder. Sen är det härligt kallt också. Längtar ut på en skoter tur, eller en skidtur eller allra helst hade jag velat stå på ett fjäll och jävlats, krånglat och haft superskoj med en skärm. Men jag har precis varit ut på en lång promenad och nu är det dax att åka till jobbet.

Nicke!

Lever du?

Trött

Jag är redan trött. Jättetrött. Riktigt, riktigt trött. Jag som vill se film idag, på dumma kanal fyra med paus för nyheter. Hur ska det här gå? Kommer det gå överhuvudtaget?

Den stora fikardagen

Det är en helt vanlig söndag. Jag är fortfarande hemma och åker inte förrän imorgon. Skönt med lugn. Det är SM i längdskidor (och lite andra sporter som squash, dragkamp och så vidare) på TV, så jag har kollat lite grann på det.

Dagen idag, blir en stor fikardag. Efter morgonpromenaden idag så blev jag inbjuden på fika i granngården. Det serverades Monika special - ananas paj och som vanligt väldigt trevlig att träffa hela familjen. Vi gjorde upp planer inför våren. Nya äventyr.

Eftermiddagen går också i fikats tecken. Vi ska till Moster och bli bjudna på födelsedagsfika. Min kusin fyller år.

Sen måste jag jobba lite, måste lyssna igenom min nya spinning musik och hitta på hur turen ska gå. Backe upp och backe ner. Har insett att jag har fem timmar framför mig den här veckan. Så jag behöver min nya musik. Och förkylningen kommer som ett mirakel vara borta imorgon. Det måste den.

Föresten så kan jag varmt rekommendera den indiska grytan som vi lagade igår kväll. Det blev riktigt, riktigt gott. Receptet finns i ett lite äldre inlägg.

Beck ikväll.