Veckan som gått

Träningen har kommit igång igen. Och jag vill inte gå ut för hårt så jag har försökt att ta det lite lugnt. Inte bara köra på i ett rasande tempo (det är ju så kul) utan tänka smart.

Söndag. Joggade 5,5 km
Måndag: Yinyoga
Tisdag: Morgonpromenad och efter jobbet joggade jag 4 km
Onsdag: VILA
Torsdag: Joggade 6 km
Fredag: Spinning 45 min
Lördag: Cirkelträning 1,5 h.
Söndag: VILA