Som kokt spagetti ungefär

Varje lördag så är det ju så att jag har lite cirkelträning här hemma i byn. Jag hyr gymnastikhallen i min barndoms skola för nästan ingenting och så kör vi. Tuff, rolig träning. Stationer, vi jobbat med kroppsvikt, gummiband, kettlebell, medicinbollar, ringar i taket och lite allt möjligt.

Idag avslutades med 5 övningar med Tabata på varje.

*spring så fort du kan

*aerobox rotationer bakåt (roddaktig)

*kick i rumpa på tjock matta

*halv jumping Jack

* armhävning

Jag ligger just nu i soffan efter mat och undrar vad som hände!? Min kropp är i chock och som vanligt så älskar huvudet det här.

Skön känsla att känna sig slut efter ett träningspass.