Det börjar närma sig

Tiden går fort, på söndag flyger jag iväg mot förhoppningsvis en något varmare plats. Det är mycket jag ska ordna och fixa innan jag åker iväg. Det blir en spännande vecka om man säger så. Det kommer bli jättekul och spännande och nu äntligen så ska jag verkligen göra det. Jag som längtat dit i så många år. Nu ska det äntligen ske. Det är nästan lite skräckblandad förtjusning. En dröm som ska slå in, tänkt om det inte blir som jag har trott? Tänkt om drömmen blir en mardröm? Eller tänkt om det blir alldeles fantastiskt!

Dagen efter

Vilken kul kväll det blev igår. Utflyttningsfest på Frogner. Det var verkligen klackarna i taket, vi kom hem ganska tidigt men är väldigt slitna ändå. Superkul.

Spinningmaraton

Idag kl 16:30 så spinnar vi på som galningar. Ser fram emot det, trots att benen ær trøtta betongklumpar. Det blir superkul!

Toktorsdag

Det ær en helt galen torsdag idag, i och før sig otroligt kul också men jag kænner mig redan trøtt och ska jobba hela kvællen till 23. Jobbdagen børjade kl 8:30 vilket innebar att jag fick lov att ta mig upp kl 6.30. Det ær så det ær nær man har hund som måste ut på morgonpromenad och så har vi dessa bilkøer.

Det vore gott med kaffe.

Jag har masserat och varit på inkøpsmøte, sedan har jag filmat mig sjælv som instruktør før corebar som ska skickas in før certifiering. Nu har jag receptionsjobb framfør mig och en timme med corebar. Det ska jobbas med shoppen, jag ska ordna med rea och adventskalender. Något som var mycker populært førra året, varje dag så drar vi en vinnare som får en jættefin present, allt från en vattenflaska till en træningstrøja. Jag ska æven se till att få i ordning en bestællning før høsten 2010, dær det kommer tas hænsyn till budget och så vidare.

Det vore som sagt gott med kaffe. :)

Jippi!!!

Nya numret har hittat till mig, jag längar till kvällen när jag får krypa upp i soffan och läsa favoriten! Är hemma och mellanlandar lite mellan jobben.

Oslo

Det regnar i Oslo.

Vecka 48

Så här ser min jobbvecka ut just nu:

Måndag:
16.30 Styrke
17:00 Spinning
18:00-23:00 Reception

Tisdag:
11.30 PT med Tove
12:30- 15:00 Reception
15:00- Möte
16:00 Massage 50min
17:00 Corebar
18:30 Spinning
20:00 Massage 50 min

Onsdag:
9:30 Mini bootcamp
10:30 Mini bootcamp
15:00 PT
16:00 Massage
17:30 PT

Torsdag:
8:30-9:30 Massage
10:00-13:00 Inköpsmöte med MXDC inför hösten 2010
13:00- 15:00 Spela in Corebarfilm
16:00-23:00 Reception med ett litet avbrott kl 18:00 för Corebar (vikarie)

Fredag:
11:30 Massage
12:30-16:30 Reception
16:30-19:00 Spinningmarathon 2,5 timme

Lördag:
10:30 Spinning

Citat, javisst:

"Oavsett om du säger dig själv att du kommer lyckas eller misslyckas så får du förmodligen rätt" - Henry Ford

I soffan just nu:

Där lite längre bort ligger min hund, totalt utslagen efter en helg med barn. Han älskar dem, men nu är energin slut för den här helgen. Bredvid mig sitter the man och spelar fotboll på tv spelet. Jag sitter här och surfar runt lite.

Undrar om han förstår att det är lite nytt för mig det här, med en liten familj och så. Det är väldigt, väldigt nytt. Att det inte är så lätt, även om hans tjejer är fantastiskt goa och söta. Att kliva in bland de tre och ta plats. Jag har inte hittat min plats än, även om jag är nog ändå är ganska avslappnad. Försöker vara mig själv.

Men hallå, för bara några månader sedan såg min verklighet helt annorlunda ut. Då var jag inte förälskad i en tvåbarns pappa. En väldigt fin tvåbarnspappa i och för sig, men ändå. Verkligheten har förändrats lite mer för mig än för honom, det kan vi nog vara överens om.

Det var en lite rapport från soffan, söndagen den 22 november. Förresten, är det första advent nästa helg?

Avsked

Det är så fint att få kramar av en liten tjej som säger, jag kommer sakna dig. Sen går hon iväg med sin pappa och nu kommer jag inte få se henne eller hennes syster på länge.

Teknik och kokos

En väldigt regnig dag men jag har drömt mig bort till fjäll och snö. Tack värdscupen i längdskidor. Dagen har även varit tekniskt museum och besök vid kokosbollsfabriken. Mums säger jag bara.

Som ni säkert förstått så reste jag aldrig "hem". Jag var så stressad så tårarna rann, magen gjorde ont, pulsen var hög och jag kände bara panik. Jag kände stress för att köra bil, jag kände stress över att bara ha en kort helg och inte få vila.

Däremot så drabbades jag givetvis av hemlängtan på lördagen, för jag ville så gärna träffa människorna. Ni vet, min familj och vänner. Jag längtade efter ett jetplan som snabbt skulle ta mig från Oslo till Äppelbo och tillbaka igen, snabbt som blixten. Jag gjorde helt rätt. Det är söndagseftermiddag/kväll och jag känner mig utvilad och jag har massor av energi. Det kan behövas för veckan som kommer blir intensiv. Intensiv men skoj. Men det gäller att lyssna på sig själv och ibland måste jag helt enkelt bromsa.

Jag vet inte om ni kommer ihåg att jag pratade om de fyra doktorerna. Dr Tyst, Dr Rörelse, Dr Mat och Dr. Glad (här kan du läsa om det http://frokenappelbo.blogspot.com/2008/08/doktor-coach.html. Jag är relativt säker på att jag glömt bort dr Tyst och möjligen också dr Glad. Livet har bara rusat på i hundratio. Dra i handbromsen fröken.

Gissa om jag längtar efter semester!

Längskidor och mys

Söndagen i soffan, längdskidor och gitarrspel. Regn. Jo jag tackar jag!

I love it, igen och igen..

Visdom från Thomas Edison:

"Many of life`s failures are people who did not realize how close they were to success when they gave up."

3S

Stark, stolt, strålande!

En härlig känsla kan vara:

Att stå i duschen efter ett hårt träningspass. När jag svettats och har skakiga muskler. Att försöka tvätta håret med darriga händer. Att sätta sig i bastun och känna värmen. Att duscha igen. Torka sig, smörja in sig med en härlig hudlotion och sedan sätta på sig rena kläder. Att titta sig själv i spegeln och se fräschhet, friskhet och glädje. Att äta en banan och känna att endorfinerna bubblar inombords.

När finns det egentligen tid?

När finns det egentligen tid för tystnad och för att tänka? Jag blir stressad till tusen när jag känner att jag inte hinner med. Jag trivs med att ha mycket att göra, att träffa människor, vara social, ge av mig själv. Till en viss gräns då givetvis.

Lugnet som jag behöver, det är så lätt att glömma det.

Jag älskar att tänka.
Sitta och fundera.
Skriva.
Fundera igen.
Tystnad.

Det behöver inte alltid ske något för att jag ska vara lycklig.

Jag kan känna mig minst sagt obeskrivligt lycklig när jag ger mig själv tid att tänka efter.

Människor är så otroligt tillgängliga idag. Det är mobiltelefoner, facebook och så mejlen också då förstås. Msn och att chatta.

Vad sker om jag råkar glömma svara på ett sms, om jag missar att ringa upp eller helt och håller glömmer bort att logga in på facebook på flera dagar. Vem har skapat den här oerhörda stressen? Är det jag själv som skapar min stress?

Ibland kan jag känna att jag vill ligga på en filt i skogen eller på fjället och vara i tystnaden!

Tystnaden går fint att dela på, inget jag behöver göra i ensamhet. Med någon som förstår att den glada Lena också behöver tystnaden för att vara lycklig utan att jag behöver förklara.

Att tänka och samtala runt tankarna, vad vackert!

Jobbelijobb

Tænk att jag kanske får møjligheten till att få ett toppenjobb....

Vanligt

Vadå vanligt, vad betyder det egentligen? Vanlig/vanligt/vanliga ær kanske något helt annat før dig æn før mig? Det ær alltså en onsdag och den ær kanske vanlig, eller ovanlig beroende på vilken utgångspunkt en ser det från. :)

Det ær en vanligt onsdag

Jag har varit igång precis hela dagen med massa skoj. Jag har trænat mammor med bebisar, jag har haft PT och massage, och hunnit med att træna sjælv också. Jag har haft møte med "chefen" om min framtid - det verkar lovande. Nu sitter jag och væntar på min sista PT kund. Jag tror vi ska plocka fram boxhandskarna idag om formen ær på topp.

Nu ær jag i och før sig vældigt trøtt. Jag var upp relativt tidigt idag, så det mærker jag av. Men ibland så ær det skønt att vara trøtt, nær man vet anledningen till det.

Det tar energi att jobba som jag gør, men det ger också energi.

En norsk kvinna har blivit våldtagen på Bali. DagO ær orolig, det ær gulligt. Det som sker det sker, inget jag kan oroa mig før nu.