Söndagsmys

Idag är det söndag och jag har inte haft några planer överhuvudtaget. Det är jätteskönt. Jag och Nisse har varit ut på långpromenad, jag har varit lite vettig och bäddat rent i sängen och sen har vi myst i soffan. Sett på film. Det blir faktiskt pannkaksfest ikväll, i och för sig. Pannkakor med grädde och sylt. Mums!

Idag hittade jag ett diplom. Inte vilket diplom som helst, utan diplomet:

SÄSONGENS PUMA
Tilldelas: Lena Nilsson

Med motiveringen:

Tjejen som alltid har nära till skratt vet hur man charmar mössan av de flesta. Dansar skjortan av gubbarna och lockar grabbarna med en sugande blick och flaxande axel.
(Juryns beslut kan inte överklagas)

Haha, gissa om jag blev glad. Det låg i en bok. Det var dagens glädjeyra.

Har funderat på att utbilda mig igen. Det har jag drömt om länge. Men har liksom inte känt att det varit dax. Nu sa min coach: Lena gör det. Du är redo. Jag tror att det är ditt kall. Det är därför du drabbades av det du gjorde. För att du ska hjälpa andra. Och det är ju det jag vill. Så jag tittar runt. Nu ska jag göra det, gå min utbildning så jag får jobba med coaching, kommunikation. Tänk att få hjälpa människor att må lite bättre. Vad glad det skulle göra mig.

Flight of the Conchords- Business Time

Jag dricker whiskey

Det är så jäkla gott, Laphroaig - hm, stavningen kan vara så där. Känner mig sprallig och fnittrig. Undrar varför?

Underbara

Underbara människor finns överallt. Det gäller väl bara att fånga tag i dem när de rusar förbi. Hej ursäkta, kan jag få ta del av hela underbara du?

Underbart är även vädret. Idag visar det sig från sin bästa sida. Solsken, klarblå himmel och så där härligt höstkallt. Jag säger bara det.

Jag glädjer mig väldigt mycket för idag ska jag träffa min goa vän och hennes man. Vet inte riktigt vad vi ska hitta på. Det är inte så viktigt. Ibland är det viktiga bara att träffas. De är underbara, de också. :)

Skrattar så tårarna rinner

http://www.argalappen.se/

Citat på norska

"Folk vil glemme vha du sa, folk vil glemme vha du gjorde, men de vil aldri glemme hvordan du fikk dem til å føle seg"

Novemberlistan

November ær den mørka månaden, innan adventljusstaken lyser i fønstret (and all that). Det brukar regna och det brukar vara ganska så trist. Så før att muntra upp mig sjælv infør denna hærliga månad. Varfør gilla November?

* Det ær mørkt - Hærligt, då myser jag med många tænda ljus.
* Læsa en bra bok - Kura i soffan och læsa, læsa, læsa. Drømma sig bort.
* Pyssla - Kanske redan børjar bli dax att pyssla eller fixa med julklapparna før att jag ska slippa stressa runt i folkhavet i december.
* Middag - Perfekt att bjuda hem kompisarna/kompisen och prata massa strunt, laga god mat och dricka gott vin.
* Konditori - Varm choklad, eller gott kaffe, en liten bakelse eller så sitta och se på folk, prata med någon man tycker om, kanske skicka ett sms till någon man bryr sig om.
* Deppa - Slæppa fram kænslorna, ingen idè att trycka ner. Gråt om du vill, så kommer du snart skratta igen.
* Træna - Gå in på gymmet och kænn den speciella doften, træna så svetten ryker, avsluta med att bada bastu. Så himla skønt.
* Flørta - Ingen førvæntar sig ett leende eller fin komplimang i November, ge och du kommer få.

Kælla: Me, myself and I

Nyårsplaner

Jag har en liten længtan efter att vara någonstans på ett hotell. Massage, behandlingar, god mat, champagne, goa vænnen Sandra och hærlig hotellfrukost på nyårsdagen. Vi singlar måste hålla ihop på dessa stora "par høgtider". Næ det ær faktiskt inte kul att vara på en fest och alla lyckliga par runt omkring en skålar in det nya året, pussas och allt det dær. Och sugen på røjarfest med fylla - nja.

Så jakten har børjat. Vi letar redan!

Blöta fötter

Dagens långpromenad var slask. Snön är inte kvar, utan bara en blöt sörja över Oslos gator. Huh va blöta mina fötter blev. Måste köpa mig gummistövlar eller ett par vinterskor som håller mig varm och torr om fossingarna. För oavsätt väder ska ju min lilla vovve ut. Så är det bara. Så även efter en varm dusch så är jag frusen. Brrr.

Jag bantar inte, går inte på diet eller deffar. Det är bara så att mat är inte gott, för tillfället. Jag försöker verkligen att få i mig det jag behöver. Så oroa dig inte, lilla mamma. Men jag är så glad över att du bryr dig. Tack.

Jag ska jobba idag. Vilodag från träning. Min kropp behöver det, har ont i varje muskel. Vore skönt med ett varmt bad. Värma upp de här stela, trötta musklerna. Kanske ska försöka boka in en massage. Det vore så skönt. Lyx.

Lite allt möjligt

Har varit hos min "coach" idag. Vi pratade om många saker. Det är lite jobbigt att förändra sina invanda beteenden. Men jag vill ju det. Men det river upp lite gammalt och så där. Jag har ju ett fritt val att tänka hur jag vill så jag försöker få bort mina måsten. Men många tankar blir det. Så det bubblar väl över imorgon eller så, när jag fått fundera lite.

Till exempel så har jag på sista tiden inte kunnat äta . Jag försöker, lagar mat men det smakar inte gott. Jag sitter och petar. Tvingar i mig maten. Tuggar och tuggar. Maten har för mig blivit ett MÅSTE. Men jag ska nu försöka tänka, jag VÄLJER att äta för det ger mig energi och får mig att må bra. Får se om det ger resultat. Jag klarar ju inte att träna om jag inte äter. Och träna, det mår jag verkligen bra av.

Har haft PT timme idag, tränat lite själv och så har jag sett på film. Tvättat och fixat. Ätit.

Och just det, det snöar i Olso. Och mina vinterdäck är i Äppelbo.

...

....

Herregud började sjunga på julsånger igår i bilen på väg hem. Jag älskar jul, men redan? Näää..så för att hålla kvar sommarkänslan lite längre, "All summer long med KidRock", den får i alla fall mig att bli glad.

Jajustdetja

Jag hade ju självklart glömt att ställa klockan idag. Bara så ni vet. Jag var på jobbet en timme tidigare. Hjälp, nu har ju bloggjävulen drabbat mig också. Men det har ni väl redan märkt.

Rapport från gårdagen

När jag kom hem satt grabbarna och drack öl. De ville att jag skulle hänga på dem ut på byn (Det funkar tydligen väldigt bra med raggandet för dem när jag är i närheten. När brorsan var på besök och vi gjorde byn osäker så jäklar i mig vad många killar som kom fram och ville "bräda honom") men jag skyndade mig iväg till Cate. Hon stod vid spisen och lagade pasta. Jättegott var det. Vi pratade om kärlek,valet i amerika, psykofarmica, hennes trassliga familj, min bästa familj, Falun osv. Vi drack vin. Gick sedan ut och stod i en mysig bar och hängde, drack en öl. Pratade med folk. Trevligt och lite flörtigt. Sen dog jag. Energin tog slut så jag åkte hem. Ingen är som han. Jag säger bara: fan han.

Snott från tjuvlyssnat

So sick of Sickla, so tired of tears
Buss 71 mot Jarlaberg, Stockholm
En kille ~17 kommer på bussen.Killen: Stannar bussen vid Sickla köpkvarter?Chauffören (bittert och med en djup suck): Ja, varenda jävla dag.

Handikapp som handikapp
Nykvarns Centrum
En kille och en tjej, båda ~30, står vid bankomaten och ska ta ut pengar. På bankomaten finns en talknapp. På något sätt har den blivit aktiverad och bankomatrösten säger något i stil med "Välj belopp, och tryck på klar". Tjejen vänder sig om mot killen.Tjejen: Men vad är det här?Killen (utan tvekan och väldigt säkert): Ja men det är för de döva!Tjejen: Jaha… På så sätt.

Morfar får passa på att roa sig, snart är han i Kista
Ersättningsbuss från Farsta
Mormor: Nu är vi i Gubbängen.Flicka ~6: Hm. Här bor bara en massa gubbar. Borde ju du kolla in mormor. Morfar har ju hittat en sambo.

Från en sorts jakt till en annan…
O'Learys nattklubb, Örnsköldsvik
Två tjejer ~20 står på dansgolvet och tittar besviket på varandra när DJ:n ~50 säger att detta var kvällens sista låt och tackar för sig. Den ena tjejen går fram till DJ-båset.Tjejen: Snälla, kan du inte spela en låt till?DJ:n: Hörrudu, jag ska upp och jaga älg om tre timmar. Jag har inte tid med sånt här!

Meditera

Meditation, grundinstruktion (den enklaste formen)

1. Sitt skönt, helst med rak rygg. På stol med fötterna stadigt i marken eller på golvet med kortslagda ben. Händerna vilande på låren. Håll ögonen slutna, eller lite halvöppna.

2. Följ din egen andning, hur luften går ut och in genom näsan. Försök att inte påverka andningen, uppmärksamma den bara med hela din koncentration.

3. Sitt så i mellan 15-30 min. En till två gånger om dagen.

Thats it? Jajemen, det låter kanske enkelt. Men prova få du se. Du tänker, dåsar, funderar eller räknar ut vad du ska göra till middag.

När du kommer av dig tänkt ordet, andning. Följ luften. Forsätt så länge som du bestämt.

För variation:

1. Tänkt på ett ord. För mig, icke religiös: tex "jag är" på inandning, "lugn" på utandning, eller "vila, harmoni, ro"
2. Räkna andetagen, för varje utandning räknar du från ett till tio.
3. Koncentrera dig på en punkt. Zen: Följ andningen i en punkt strax ovanför naveln, hara. Tibetask: Sitt med halvöppna ögon och titta på en punkt på golvet framför dig.

Forskning visar att till och med den enklaste form av meditation kan påverka både kroppsliga funktioner och koncentration och avslappning. Sammantaget gör meditation det lättare att handskas med både oss själva och tillvaron.
(ur: Leva nr11 2008)

Fundraren

Jag är så funderig. Tänker och tänker.

Jag har några bloggar som jag läser då och då. Några av dem är så kallade modebloggar. Inte vet jag varför jag kollar in där. Jag är ju inte den tjejen som hänger med i modet direkt. Och ärligt talat så känns det så himla tragiskt. De lägger ut bilder på dagens outfit och på saker/kläder de önskar sig. Jag tänker bara, ytligt!

Vissa bloggar handlar om inredning. Jag älskar inredning. Jättekul och jättefint. Men alltså, när de lägger ut bilder på "vill ha" och det är en svindyr kakburk för en tusenlapp, då mår jag illa.

Jag gilla att shoppa ibland, det är inte det. Jag hänger inte med i modet särskilt mycket. Jag tycker väl inte att det är vad livet handlar om. Klart jag ibland önskar jag hade pengar att spendera på kläder och saker, men när det väl kommer till kritan så skulle jag inte bli ett dugg lyckligare av det. Tycker faktiskt att det börjar bli så överdrivet med att man ska ha, ha, ha. Konsumera, köp mera. Att aldrig vara nöjd.

Herregud, om jag någonsin börjar längta efter att köpa en handväska från ett särskilt märke för 5oookr, så slå mig i skallen och be mig vakna upp!

Jag har en kram....

...som du kan lägga vantarna på

Jasså

Min ena sambo, (den manliga) sa idag:

När jag ska beskriva dig för någon så säger jag: hon är en glad, sprallig dalkulla med fötterna på jorden. Eller ja, snarare med benen två meter ner i marken.

Jag började skratta. Och ja, det kanske är så. Då har jag kanske lyckats. Om jag är trygg.

Men det låter ju lite tråkigt, är jag tråkig? Vad tycker ni? Stämmer beskrivningen in på mig?

...