Affirmationer är kraftfulla. Genom dem så har du möjlighet att ta ansvar. Du kliver ur en eventuell "offerroll" och visar att du är villig till förändring. Du visar att du har kraften. Om du gör dina affirmationer framför en spegel se till att ha papper och penna bredvid. Om det dyker upp negativa känslor eller tankar under tiden, skriv ner dem. Du behöver inte fundera så mycket på det just då fast efteråt när du har möjlighet är det ett suveränt verktyg. Ett verktyg till att förstå varför det du vill ha kanske inte är där.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar