Måndag. Vila
Tisdag: Spinning
Onsdag: Styrketräning
Torsdag: Beror på hur kallt det är, gymmet är stängt. Promenad/jogging? Eller så skiter jag i det i och myser i soffan.
Fredag: Spinning&styrketräning
Lördag: Bootcamp
Söndag: Spinning&styrketräning
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar