fredag 14 september 2012

Smaskiga frökex

Sätt ugnen på 180-200 grader

Vispa upp 2 ägg
Blanda i lite salt eller lantbuljong på pulver (det finns bra ekologiska varianter)
Rör i: 1 dl hasselnötsmjöl, 1 dl linfrön, 1 dl solrosfrön, 1 dl pumpafrön, 1 dl chiafrön
Rör runt så att allt blandas och klicka ut på bakplåtspapper

Strössla ev. flingsaltsalt över kexen

Grädda ca 20-25 minuter


Supergoda som mellanmål, fika, vad som helst. Smakar så himla gott med de olika smakerna från de olika fröna.

Inga kommentarer: