Hotellet jag bor på har ett riktigt bra gym. För att vara hotell alltså. Det finns massor av saker jag saknar, fast det finns även saker jag normalt sätt inte är van vid. Som Kinesis. 
De har även löpband. Ni vet ju att jag har en hatkärlek relation till löpbanden. Fast ärligt talat, jag börjar tycka det är lite kul. Jag kör intervaller och tycker att livet är härligt. Trots att det är på ett löpband.
Så min morgon började med uppvärming 10 min, intervaller 30/15 12 min, nedtrrappning 3 min.
Och avslutades med ca 15 min lite olika styrkeövningar.
Nu ska jag gå ner och äta hotellfrukost och göra mig klar för en dag med möten.
Kanonstart på dagen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar