Ledighetsträning:

Fredag den 21 dec - Spinning 1 timme
Lördag den 22 dec - Långpromenad (lite bakis efter julbord med jobbet) 1 timme ca
Söndag den 23 dec - Cirkelträning&Core 1,5 timme
Måndag den 24 dec - Jogga ca 6,5 km
Tisdag den 25 dec - Kommer inte ihåg, vad gjorde jag här?
Onsdag den 26 dec - Cirkelträning&Core 1,5 timme
Torsdag den 27 dec - Längdskidor
Fredag den 28 dec - Långpromenad 1 timme
Lördag den 29 dec - VILA
Söndag den 30 dec - Cirkelträning&Core 1,5 timme
Måndag den 31 dec - Långpromenad 1 timme
Tisdag den 1 dec - Långpromenad 1 timme (lite smådarrig efter nyårsfirande med massa god mat och dryck)


Jaha, vad tycker jag om det här då? Jorå det är ganska ok. Mycket promenader har det blivit, cirkelträningen är oerhört effektiv och kul, längdskidåkningen helt underbar men fick fruktansvärt ont i knät. Skönt att kunna vara ute. Hade önskat mer konditionsträning ändå, men hade för mycket träningsvärk i benen för att det skulle fungera. Inget gym, har valt bort det helt enkelt bara för att det är så himla skönt att vara ute, inte behöva passa tider och ha en liten paus från det ibland osv. Men känner mig galet laddad för att komma igång igen med gymträningen och konditionsträningen.

Kul ändå att jag fick till en del aktivitet trots "högtider" och andra "måsten" under ledigheten.