Samlade gänget idag, (som brukar träna bootcamp) så himla kul att så många kunde komma. Coreträning på gräsmattan, himla bra grejer. Ibland är det bra att få in lite lagom träning men med fokus. Tufft på sitt sätt, men kanske inte för flåset direkt. Det blev ca 45-50 min.
Körde lite yoga efter det. Bara 15 min men jag är galet nöjd med det.
På onsdag är det några som kommer hit och så kör vi lite cirkelträning. Kul!
Skönt att inte ha någon fast tid, när jag vill skickar jag sms och de som kan hänger med. Sommarledighet!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar